richie76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.65 km
1:51:13 10:27 p/km Séta |
14
|
50. hét
10.65 km
1:51:13 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
9.18 km
1:46:17 11:35 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5.85 km
1:05:33 11:12 p/km Séta |
52. hét
9.18 km
1:46:17
5.85 km
1:05:33 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.23 km
1:40:40 09:50 p/km Séta |
1. hét
10.23 km
1:40:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.18 km | 1:46:17 |
9.18 km |
1:46:17 |
|
Túra
|
2 | 16.5 km | 2:56:46 |
10.65 km |
1:51:13 |
| Összesen | 3 | 25.68 km | 4:43:03 |
10.65 km | 1:51:13 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 226.36 km | 24:26:59 |
12.19 km |
1:46:17 |
|
Bringázás
|
32 | 299.93 km | 18:06:46 |
61.22 km |
3:20:12 |
|
Túra
|
7 | 37.37 km | 7:35:24 |
10.65 km |
2:16:24 |
| Összesen | 66 | 563.66 km | 50:09:09 |
61.220 km | 3:20:12 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
