richie76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.64 km
41:09 08:52 p/km Normál futás |
29
3.41 km
50:39 14:51 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.14 km
1:01:59 06:07 p/km Normál futás |
44. hét
14.78 km
1:43:08
3.41 km
0:50:39 |
|
4
|
5
11.11 km
1:06:30 05:59 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
11.11 km
1:06:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
12.842 km
1:11:37 05:35 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
12.842 km
1:11:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.25 km | 2:08:29 |
11.11 km |
1:06:30 |
|
Túra
|
1 | 12.842 km | 1:11:37 |
12.842 km |
1:11:37 |
| Összesen | 3 | 34.092 km | 3:20:06 |
12.842 km | 1:11:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 448.51 km | 48:38:19 |
16.11 km |
1:57:17 |
|
Bringázás
|
51 | 588.96 km | 39:28:44 |
61.79 km |
3:19:32 |
|
Túra
|
8 | 38.902 km | 5:09:24 |
12.842 km |
1:11:37 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:08 |
- | 0:06:08 |
| Összesen | 109 | 1077.392 km | 93:22:35 |
61.790 km | 3:19:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
