richie76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
6.04 km
35:06 05:49 p/km Normál futás
5.3 km
16:36 03:08 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.8 km
1:01:34 06:17 p/km Normál futás |
40. hét
15.84 km
1:36:40
5.3 km
0:16:36 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
4.64 km
41:09 08:52 p/km Normál futás |
29
3.41 km
50:39 14:51 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.14 km
1:01:59 06:07 p/km Normál futás |
44. hét
14.78 km
1:43:08
3.41 km
0:50:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.48 km | 2:17:49 |
9.8 km |
1:01:34 |
|
Bringázás
|
1 | 5.3 km | 0:16:36 |
5.3 km |
0:16:36 |
|
Túra
|
1 | 3.41 km | 0:50:39 |
3.41 km |
0:50:39 |
| Összesen | 5 | 29.19 km | 3:25:04 |
9.8 km | 1:01:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 448.51 km | 48:38:19 |
16.11 km |
1:57:17 |
|
Bringázás
|
51 | 588.96 km | 39:28:44 |
61.79 km |
3:19:32 |
|
Túra
|
8 | 38.902 km | 5:09:24 |
12.842 km |
1:11:37 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:08 |
- | 0:06:08 |
| Összesen | 109 | 1077.392 km | 93:22:35 |
61.790 km | 3:19:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
