rehlaci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
0 kg
33:33 Súlyemelés |
27
0 kg
40:02 Súlyemelés
5.1 km
30:13 05:55 p/km Normál futás |
28
0 kg
31:43 Súlyemelés
12.15 km
1:12:52 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
1:45:18
17.25 km
1:43:05 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 90.48 km | 8:30:06 |
14.03 km |
1:17:27 |
|
Túra
|
8 | 63.31 km | 10:32:21 |
8.43 km |
1:26:49 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 12:34:08 |
0 kg |
1:53:50 |
| Összesen | 37 | 239.45 km | 31:36:35 |
56.570 km | 1:53:50 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
