Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ravi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	1 Bringázás 40 km 1:47:00 02:41 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	3 Küzdősport 1:30:00 Karate	4	5	6	40. hét 3 bringázás 120 km 5:11:00 3 küzdősport 4:00:00
7 Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	8 Bringázás 20 km 45:00 02:15 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	10 Bringázás 40 km 1:43:00 02:35 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	11 Bringázás 20 km 45:00 02:15 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	12	13	41. hét 5 bringázás 140 km 5:43:00 4 küzdősport 5:00:00
14 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	15 Bringázás 40 km 1:55:00 02:53 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 40 km 1:42:00 02:33 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	18 Bringázás 54 km 2:11:00 02:26 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	19	20	42. hét 5 bringázás 214 km 9:11:00 3 küzdősport 4:00:00
21 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	22 Bringázás 40 km 1:36:00 02:24 p/km Normál tekerés	23 Küzdősport 1:00:00 Karate	24 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	25 Bringázás 40 km 1:41:00 02:32 p/km Normál tekerés	26	27	43. hét 4 bringázás 160 km 6:33:00 3 küzdősport 4:00:00
28 Bringázás 40 km 1:43:00 02:35 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	29 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	1	2	3	44. hét 4 bringázás 160 km 7:43:00 2 küzdősport 2:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	754 km	32:39:00	54 km	2:11:00
Küzdősport	14	-	17:30:00	-	1:30:00
Összesen	34	754 km	50:09:00	54 km	2:11:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	85 km	10:35:00	10 km	1:30:00
Úszás	2	4 km	2:00:00	2 km	1:00:00
Bringázás	136	5880 km	263:07:00	207 km	12:00:00
Túra	9	101 km	43:15:00	16 km	7:00:00
Aerobic	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	91	-	118:00:00	-	3:00:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	251	6070 km	440:57:00	207.000 km	12:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés