Edzéseim - 2026 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23	24 Futás 3.37 km 41:09 12:13 p/km Normál futás	25 Bringázás 29.44 km 56:59 01:56 p/km Görgőzés	26 Futás 16.24 km 1:35:38 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 21.25 km 2:09:11 06:05 p/km Normál futás	28 Futás 17.4 km 1:45:47 06:05 p/km Normál futás	1 Futás 19.97 km 2:02:57 06:09 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 78.23 km 8:14:42 1 bringázás 29.44 km 0:56:59
2	3 Bringázás 12.44 km 33:59 02:44 p/km Görgőzés	4 Futás 10.54 km 1:07:05 06:22 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:07:05 06:22 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:07:05 06:22 p/km Normál futás	5 Futás 14.02 km 1:26:26 06:10 p/km Normál futás Futás 14.02 km 1:26:26 06:10 p/km Normál futás	6 Bringázás 0.39 km 01:16 03:15 p/km Görgőzés Bringázás 39.6 km 1:22:20 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 39.6 km 1:22:20 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 39.6 km 1:22:20 02:05 p/km Görgőzés	7 Futás 19 km 2:30:54 07:57 p/km Normál futás	8 Bringázás 46.15 km 1:59:01 02:35 p/km Normál tekerés Túra 1.61 km 22:12 13:47 p/km Séta	10. hét 6 bringázás 177.78 km 6:41:16 6 futás 78.66 km 8:45:01 1 túra 1.61 km 0:22:12
9 Túra 1.62 km 21:48 13:27 p/km Séta	10 Bringázás 29.64 km 58:59 01:59 p/km Görgőzés	11 Futás 14.01 km 1:24:41 06:03 p/km Normál futás Túra 1.63 km 22:18 13:41 p/km Séta	12 Futás 10.89 km 1:07:01 06:09 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.78 km 44:34 02:09 p/km Görgőzés Túra 3.08 km 42:37 13:50 p/km Séta	14 Futás 21.01 km 2:27:34 07:01 p/km Normál futás	15 Bringázás 45.55 km 1:53:58 02:30 p/km Normál tekerés	11. hét 3 túra 6.33 km 1:26:43 3 bringázás 95.97 km 3:37:31 3 futás 45.91 km 4:59:16
16	17 Bringázás 29.38 km 59:59 02:02 p/km Görgőzés Túra 1.65 km 22:49 13:50 p/km Séta Túra 1.65 km 22:49 13:50 p/km Séta	18 Futás 10.91 km 1:06:58 06:08 p/km Normál futás	19 Futás 14.01 km 1:22:03 05:51 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:22:03 05:51 p/km Normál futás	20 Bringázás 15.4 km 28:21 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 18.01 km 33:16 01:51 p/km Görgőzés Túra 2.46 km 30:42 12:29 p/km Séta	21 Bringázás 45.36 km 1:46:47 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 45.36 km 1:46:47 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 45.36 km 1:46:47 02:21 p/km Normál tekerés Túra 1.62 km 22:25 13:50 p/km Séta	22 Futás 21.31 km 2:02:26 05:45 p/km Normál futás	12. hét 6 bringázás 198.87 km 7:21:57 4 túra 7.38 km 1:38:45 4 futás 60.24 km 5:53:30
23	24 Bringázás 25.82 km 49:59 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 25.82 km 49:59 01:56 p/km Görgőzés	25 Futás 12.01 km 1:12:55 06:04 p/km Normál futás Túra 2.21 km 30:23 13:45 p/km Séta	26 Bringázás 27.38 km 56:26 02:04 p/km Görgőzés	27 Futás 11.07 km 1:07:01 06:03 p/km Normál futás Túra 1.62 km 21:29 13:16 p/km Séta	28 Futás 20 km 2:11:10 06:34 p/km Normál futás	29 Bringázás 71.74 km 2:44:41 02:18 p/km Normál tekerés	13. hét 4 bringázás 150.76 km 5:21:05 3 futás 43.08 km 4:31:06 2 túra 3.83 km 0:51:52
30	31 Futás 14.01 km 1:25:16 06:05 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.36 km 57:59 02:29 p/km Görgőzés	2 Futás 10.71 km 1:07:01 06:15 p/km Normál futás	3 Bringázás 14.38 km 26:16 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 18.01 km 33:13 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 18.01 km 33:13 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 18.01 km 33:13 01:51 p/km Görgőzés Túra 4.26 km 1:00:15 14:09 p/km Séta	4 Futás 21.13 km 2:37:30 07:27 p/km Normál futás	5 Bringázás 68.82 km 2:42:55 02:22 p/km Normál tekerés Túra 1.6 km 22:01 13:46 p/km Séta	14. hét 3 futás 45.85 km 5:09:47 6 bringázás 160.59 km 5:46:49 2 túra 5.86 km 1:22:16

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	261.87 km	27:37:06	21.31 km	2:30:54
Bringázás	19	623.38 km	23:01:49	71.74 km	2:44:41
Túra	10	19.15 km	4:19:32	3.08 km	0:42:37
Összesen	47	904.4 km	54:58:27	71.74 km	2:44:41

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	734.36 km	80:43:40	21.31 km	2:52:04
Úszás	1	1.1 km	0:36:21	1.1 km	0:36:21
Bringázás	63	1632.47 km	58:16:53	71.74 km	2:44:41
Túra	30	62.5 km	14:21:29	4.26 km	1:00:15
Összesen	145	2430.43 km	153:58:23	71.740 km	2:52:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés