Edzéseim - 2019 - Edzésonline

rappakos edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 10.2 km 45:45 04:29 p/km Normál futás	28	1	2	3	9. hét 1 futás 10.2 km 0:45:45
4	5	6	7	8	9	10 Csapatsport 1:20:00 Foci	10. hét 1 csapatsport 1:20:00
11	12 Tánc 50:00 Tango	13 Tánc 1:40:00 Tango	14 Tánc 1:40:00 Tango	15 Futás 10 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	16	17 Csapatsport 1:00:00 Foci	11. hét 3 tánc 4:10:00 1 futás 10 km 0:46:48 1 csapatsport 1:00:00
18	19 Tánc 25:00 Tango	20 Futás 10 km 47:47 04:47 p/km Normál futás	21 Tánc 1:20:00 Tango	22 Futás 10 km 48:34 04:51 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.9 km 45:47 04:37 p/km Normál futás Tánc 1:00:00 Tango	12. hét 3 tánc 2:45:00 3 futás 29.9 km 2:22:08
25	26 Tánc 50:00 Tango	27 Futás 10 km 45:58 04:36 p/km Normál futás	28 Tánc 1:20:00 Tango	29 Futás 10.2 km 46:10 04:32 p/km Normál futás	30 Extrém sport 2:30:00 Siklóernyőzés Tánc 2:00:00 Néptànc	31 Csapatsport 1:30:00 Foci	13. hét 3 tánc 4:10:00 2 futás 20.2 km 1:32:08 1 extrém sport 2:30:00 1 csapatsport 1:30:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	60.1 km	4:41:04	10.2 km	0:48:34
Tánc	9	-	11:05:00	-	2:00:00
Csapatsport	3	-	3:50:00	-	1:30:00
Extrém sport	1	-	2:30:00	-	2:30:00
Összesen	19	60.1 km	22:06:04	10.2 km	2:30:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	955 km	75:37:48	21 km	1:39:27
Úszás	1	2 km	0:47:00	2 km	0:47:00
Bringázás	1	21.1 km	0:53:14	21.1 km	0:53:14
Tánc	72	-	86:25:00	-	2:00:00
Csapatsport	25	-	33:15:00	-	1:30:00
Téli sport	6	61 km	26:00:00	15 km	5:00:00
Labdajáték	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Erősport	16	16 kg	4:45:15	1 kg	0:25:00
Extrém sport	28	-	21:15:00	-	3:00:00
Egyéb	8	-	15:30:00	-	6:00:00
Összesen	247	1039.1 km 16 kg	268:28:17	21.100 km 1.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés