raffaip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 13.95 km | 1:36:17 |
3.09 km |
0:21:43 |
|
Bringázás
|
164 | 1716.56 km | 96:57:45 |
114.56 km |
6:02:13 |
|
Túra
|
21 | 76.04 km | 18:45:29 |
9.44 km |
2:07:44 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:38:27 |
0 kg |
2:58:05 |
|
Vizisport
|
16 | 52.68 km | 7:22:11 |
9.89 km |
1:28:45 |
|
Egyéb
|
203 | - | 69:35:47 |
- | 1:42:28 |
| Összesen | 428 | 2185.45 km | 203:55:56 |
114.560 km | 6:02:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
