Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14.82 km 45:04 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 60.54 km 2:31:22 02:30 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 10:00 Edzés	1 Bringázás 1.85 km 06:16 03:23 p/km Normál tekerés Egyéb 10:01 Edzés Bringázás 2.28 km 10:01 04:24 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Futás 2.08 km 14:20 06:53 p/km Normál futás Bringázás 6.68 km 19:18 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 17:47 02:39 p/km Normál tekerés	22. hét 6 bringázás 92.86 km 4:09:48 2 egyéb 2.28 km 0:20:01 1 futás 2.08 km 0:14:20
6 Futás 2.07 km 14:13 06:52 p/km Normál futás Bringázás 61.16 km 2:25:34 02:23 p/km Normál tekerés	7	8	9	10 Vizisport 1.37 km 19:42 14:23 p/km Windszörf Vizisport 2.36 km 10:30 04:27 p/km Windszörf	11 Futás 2.19 km 14:20 06:33 p/km Normál futás Futás 0.55 km 03:15 05:55 p/km Normál futás Bringázás 6.68 km 19:11 02:52 p/km Normál tekerés Vizisport 4.28 km 40:02 09:21 p/km Windszörf Bringázás 6.68 km 20:01 03:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 2.07 km 13:48 06:40 p/km Normál futás Futás 0.51 km 03:02 05:57 p/km Normál futás Vizisport 8.57 km 1:19:22 09:16 p/km Windszörf	23. hét 5 futás 7.39 km 0:48:38 3 bringázás 74.52 km 3:04:46 4 vizisport 16.58 km 2:29:36
13 Bringázás 2.1 km 08:22 03:59 p/km Normál tekerés Egyéb 13:58 Edzés Bringázás 2.38 km 13:58 05:52 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 6.65 km 19:07 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 20:38 03:05 p/km Normál tekerés	15	16	17	18 Bringázás 2.13 km 07:23 03:28 p/km Normál tekerés Egyéb 13:30 Edzés Bringázás 2.38 km 13:30 05:40 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 0.76 km 03:07 04:06 p/km Normál tekerés Futás 2.09 km 12:58 06:12 p/km Normál futás Futás 0.53 km 03:07 05:53 p/km Normál futás Bringázás 0.73 km 04:00 05:29 p/km Normál tekerés	24. hét 8 bringázás 23.82 km 1:30:05 2 egyéb 4.76 km 0:27:28 2 futás 2.62 km 0:16:05
20 Bringázás 21.3 km 1:25:35 04:01 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 14.86 km 45:22 03:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.89 km 06:18 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 10:04 Edzés Bringázás 2.22 km 10:04 04:32 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0.76 km 03:19 04:22 p/km Normál tekerés Futás 2.08 km 13:32 06:30 p/km Normál futás Futás 0.52 km 03:11 06:07 p/km Normál futás Bringázás 0.74 km 03:45 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 28.65 km 1:23:22 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 29.05 km 1:22:38 02:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 0.74 km 02:59 04:02 p/km Normál tekerés Futás 2.08 km 14:20 06:53 p/km Normál futás Futás 0.51 km 03:14 06:20 p/km Normál futás Bringázás 0.77 km 04:02 05:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.11 km 07:37 03:37 p/km Normál tekerés Egyéb 13:35 Edzés Bringázás 2.62 km 13:35 05:11 p/km Normál tekerés	25. hét 12 bringázás 105.71 km 5:48:36 2 egyéb 4.84 km 0:23:39 4 futás 5.19 km 0:34:17
27 Bringázás 14.87 km 53:31 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.19 km 43:18 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 45:31 03:49 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 14.84 km 47:08 03:11 p/km Normál tekerés	1	2	3 Bringázás 0.8 km 03:00 03:45 p/km Normál tekerés Futás 2.08 km 14:22 06:54 p/km Normál futás Futás 0.54 km 03:25 06:20 p/km Normál futás Bringázás 0.8 km 04:28 05:35 p/km Normál tekerés Egyéb 12:13 Edzés	26. hét 6 bringázás 55.45 km 3:16:56 2 futás 2.62 km 0:17:47 1 egyéb 0:12:13

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	17.28 km	1:53:20	2.19 km	0:14:20
Bringázás	31	275.4 km	14:26:17	61.16 km	2:25:34
Vizisport	4	16.58 km	2:29:36	8.57 km	1:19:22
Egyéb	5	-	1:01:08	-	0:13:58
Összesen	52	321.14 km	19:50:21	61.16 km	2:25:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	45.54 km	5:05:26	4.02 km	0:27:28
Bringázás	536	7721.15 km	446:35:52	123.83 km	5:41:59
Túra	74	291.65 km	69:27:18	16.93 km	4:19:08
Téli sport	5	179.84 km	17:18:34	41.66 km	3:57:29
Erősport	55	0 kg	25:52:47	0 kg	2:06:03
Vizisport	8	43.34 km	7:44:52	8.57 km	1:41:02
Egyéb	26	-	13:24:23	-	1:10:50
Összesen	733	8602.39 km	585:29:12	123.830 km	5:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés