Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 14.93 km 48:03 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 57:20 03:50 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.84 km 06:05 03:18 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:04 Súlyemelés Bringázás 2.12 km 09:04 04:17 p/km Normál tekerés	27	28	29	30 Bringázás 1.91 km 05:49 03:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:09:26 Súlyemelés Bringázás 2.27 km 09:06 04:01 p/km Normál tekerés	1	17. hét 6 bringázás 38.04 km 2:15:27 2 erősport 2.12 km 1:18:30
2 Bringázás 14.82 km 46:19 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 14.9 km 51:05 03:26 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.04 km 45:41 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.95 km 51:08 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.88 km 06:28 03:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 06:28 Súlyemelés Bringázás 1.38 km 05:41 04:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.85 km 46:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 13.16 km 50:18 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.34 km 51:46 03:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 14.84 km 47:05 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 14.95 km 52:34 03:31 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 14.06 km 51:17 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 46.42 km 2:36:24 03:22 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 15:38 16:07 p/km Séta Túra 0.12 km 03:08 26:07 p/km Séta Bringázás 56.17 km 2:40:24 02:51 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.78 km 34:59 02:58 p/km Normál tekerés Túra 1.17 km 10:07 08:39 p/km Séta Bringázás 2.55 km 13:28 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 6.62 km 44:44 06:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.46 km 52:58 03:40 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.83 km 46:17 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 8.96 km 31:37 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 26.2 km 1:19:25 03:02 p/km Normál tekerés	18. hét 21 bringázás 340.16 km 18:46:37 1 erősport 1.88 km 0:06:28 3 túra 2.26 km 0:28:53
9	10 Bringázás 11.78 km 41:52 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 9.81 km 35:02 03:34 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 17 km 58:01 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 16.77 km 56:30 03:22 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 2.01 km 13:59 06:57 p/km Normál futás	14 Bringázás 2.1 km 07:32 03:35 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 08:12 Súlyemelés Bringázás 1.59 km 08:12 05:09 p/km Normál tekerés Túra 0.83 km 12:03 14:31 p/km Séta Vizisport 6.5 km 1:33:35 14:24 p/km Kajakozás Vizisport 6.22 km 1:06:29 10:41 p/km Kajakozás Túra 0.81 km 12:03 14:53 p/km Séta	15	19. hét 6 bringázás 59.05 km 3:27:09 1 futás 2.01 km 0:13:59 1 erősport 1.59 km 0:08:12 2 túra 1.64 km 0:24:06 2 vizisport 12.72 km 2:40:04
16 Bringázás 14.81 km 49:22 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.3 km 53:34 03:30 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.83 km 47:54 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 15.24 km 54:31 03:35 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 14.9 km 44:59 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 14.83 km 52:42 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.83 km 06:19 03:27 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés Bringázás 2.27 km 10:01 04:25 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 14.83 km 47:03 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 14.88 km 53:02 03:34 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 14.86 km 47:35 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 14.92 km 52:28 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 21.17 km 1:23:45 03:57 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 109.25 km 4:58:55 02:44 p/km Normál tekerés	20. hét 14 bringázás 283.92 km 15:02:10 1 erősport 2.27 km 0:10:01
23 Bringázás 15.11 km 50:56 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 15.08 km 53:34 03:33 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.9 km 06:09 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 06:09 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 10:21 04:36 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.88 km 46:59 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 15 km 55:55 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 42:30 03:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.99 km 49:03 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 55:20 03:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.86 km 49:31 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 56:17 03:45 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 80.7 km 3:26:31 02:34 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.06 km 06:37 03:13 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 07:41 Súlyemelés Bringázás 2.13 km 07:41 03:36 p/km Normál tekerés	21. hét 14 bringázás 220.89 km 11:37:24 2 erősport 4.03 km 0:13:50
30 Bringázás 14.82 km 45:04 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 60.54 km 2:31:22 02:30 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 10:00 Edzés	1 Bringázás 1.85 km 06:16 03:23 p/km Normál tekerés Egyéb 10:01 Edzés Bringázás 2.28 km 10:01 04:24 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Futás 2.08 km 14:20 06:53 p/km Normál futás Bringázás 6.68 km 19:18 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 17:47 02:39 p/km Normál tekerés	22. hét 6 bringázás 92.86 km 4:09:48 2 egyéb 2.28 km 0:20:01 1 futás 2.08 km 0:14:20

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.01 km	0:13:59	2.01 km	0:13:59
Bringázás	57	979.38 km	52:09:46	109.25 km	4:58:55
Túra	5	3.9 km	0:52:59	1.17 km	0:15:38
Erősport	5	0 kg	0:38:31	0 kg	0:10:01
Vizisport	2	12.72 km	2:40:04	6.5 km	1:33:35
Egyéb	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Összesen	71	1007.78 km	56:45:19	109.25 km	4:58:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	45.54 km	5:05:26	4.02 km	0:27:28
Bringázás	536	7721.15 km	446:35:52	123.83 km	5:41:59
Túra	74	291.65 km	69:27:18	16.93 km	4:19:08
Téli sport	5	179.84 km	17:18:34	41.66 km	3:57:29
Erősport	55	0 kg	25:52:47	0 kg	2:06:03
Vizisport	8	43.34 km	7:44:52	8.57 km	1:41:02
Egyéb	26	-	13:24:23	-	1:10:50
Összesen	733	8602.39 km	585:29:12	123.830 km	5:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés