Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 14.85 km 46:04 03:06 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 14.99 km 52:34 03:30 p/km Normál tekerés	31	1	2 Bringázás 1.89 km 06:07 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:09 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 09:09 04:04 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 46:34 Edzés	13. hét 4 bringázás 33.98 km 1:53:54 1 erősport 2.25 km 0:09:09 1 egyéb 14.89 km 0:46:34
4 Bringázás 14.89 km 46:34 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 50:26 03:22 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 14.79 km 46:01 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 55:35 03:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 14.81 km 45:33 03:05 p/km Normál tekerés Túra 0.92 km 10:28 11:23 p/km Séta Túra 0.91 km 11:09 12:15 p/km Séta Bringázás 15.04 km 53:35 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.08 km 13:16 03:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 10:02 Súlyemelés Bringázás 2.66 km 10:02 03:46 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 14.84 km 44:20 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 14.92 km 51:28 03:27 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 22.25 km 1:51:46 05:01 p/km Normál tekerés	14. hét 11 bringázás 148.28 km 8:48:36 2 túra 1.83 km 0:21:37 1 erősport 2.66 km 0:10:02
11 Bringázás 14.85 km 45:08 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 53:50 03:36 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.87 km 43:45 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.91 km 52:27 03:31 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.79 km 44:17 03:00 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 1.96 km 05:46 02:57 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:51 Súlyemelés Bringázás 2.28 km 09:47 04:17 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 21.28 km 1:27:18 04:06 p/km Normál tekerés Túra 0.74 km 09:00 12:10 p/km Séta	17	15. hét 8 bringázás 99.91 km 5:42:18 1 erősport 1:03:51 1 túra 0.74 km 0:09:00
18 Bringázás 21.17 km 1:29:51 04:15 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 1.9 km 05:43 03:01 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 2:06:03 Súlyemelés Bringázás 2.26 km 08:55 03:57 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 15 km 51:44 03:27 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 30.15 km 1:40:34 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 30.48 km 1:43:49 03:24 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.86 km 06:29 03:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:16:57 Súlyemelés Bringázás 2.34 km 09:51 04:13 p/km Normál tekerés	16. hét 8 bringázás 105.16 km 6:16:56 2 erősport 45.04 km 3:23:00
25 Bringázás 14.93 km 48:03 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 57:20 03:50 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.84 km 06:05 03:18 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:04 Súlyemelés Bringázás 2.12 km 09:04 04:17 p/km Normál tekerés	27	28	29	30 Bringázás 1.91 km 05:49 03:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:09:26 Súlyemelés Bringázás 2.27 km 09:06 04:01 p/km Normál tekerés	1	17. hét 6 bringázás 38.04 km 2:15:27 2 erősport 2.12 km 1:18:30

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	35	395.53 km	23:18:33	30.48 km	1:51:46
Túra	3	2.57 km	0:30:37	0.92 km	0:11:09
Erősport	7	0 kg	6:04:32	0 kg	2:06:03
Egyéb	1	-	0:46:34	-	0:46:34
Összesen	46	465.06 km	30:40:16	45.04 km	2:06:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	45.54 km	5:05:26	4.02 km	0:27:28
Bringázás	536	7721.15 km	446:35:52	123.83 km	5:41:59
Túra	74	291.65 km	69:27:18	16.93 km	4:19:08
Téli sport	5	179.84 km	17:18:34	41.66 km	3:57:29
Erősport	55	0 kg	25:52:47	0 kg	2:06:03
Vizisport	8	43.34 km	7:44:52	8.57 km	1:41:02
Egyéb	26	-	13:24:23	-	1:10:50
Összesen	733	8602.39 km	585:29:12	123.830 km	5:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés