Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 14.88 km 48:24 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 15.14 km 51:17 03:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.9 km 48:46 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 14.93 km 51:58 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 05:44 03:02 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:04 Súlyemelés Bringázás 2.26 km 09:04 04:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.86 km 46:29 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 51:17 Edzés	3	4 Bringázás 14.93 km 51:17 03:26 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 09:43 Edzés	6 Bringázás 1.87 km 05:39 03:01 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:43 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 09:43 04:19 p/km Normál tekerés	9. hét 10 bringázás 97.91 km 5:28:21 2 erősport 4.51 km 0:18:47 2 egyéb 17.18 km 1:01:00
7 Bringázás 14.85 km 48:10 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 53:41 03:35 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 14.87 km 49:10 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 54:29 03:38 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 14.86 km 49:23 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 15.04 km 52:17 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 1.91 km 06:32 03:25 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:15 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 09:15 04:07 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 14.88 km 49:04 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 14.96 km 51:08 03:25 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 1.92 km 06:22 03:19 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 58:29 Súlyemelés Bringázás 2.27 km 10:11 04:29 p/km Normál tekerés	10. hét 12 bringázás 127.81 km 7:19:42 2 erősport 2.25 km 1:07:44
14 Bringázás 56.41 km 2:19:12 02:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 106.13 km 4:44:48 02:41 p/km Normál tekerés	16	17	18 Egyéb 1:04:06 Edzés	19	20 Egyéb 1:04:06 Edzés	11. hét 2 bringázás 162.54 km 7:04:00 2 egyéb 21.18 km 2:08:12
21 Bringázás 14.87 km 47:49 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 53:33 03:34 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.81 km 46:50 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 12.26 km 42:49 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 12.06 km 44:29 03:41 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 14.98 km 53:33 03:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.86 km 05:36 03:01 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:18 Súlyemelés Bringázás 2.28 km 09:18 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 30.16 km 1:39:36 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 30.69 km 1:34:07 03:04 p/km Normál tekerés	27	12. hét 10 bringázás 148.98 km 8:17:40 1 erősport 2.28 km 0:09:18
28 Bringázás 14.85 km 46:04 03:06 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 14.99 km 52:34 03:30 p/km Normál tekerés	31	1	2 Bringázás 1.89 km 06:07 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:09 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 09:09 04:04 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 46:34 Edzés	13. hét 4 bringázás 33.98 km 1:53:54 1 erősport 2.25 km 0:09:09 1 egyéb 14.89 km 0:46:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	34	537.06 km	28:08:40	106.13 km	4:44:48
Erősport	5	0 kg	1:35:49	0 kg	0:58:29
Egyéb	4	-	3:09:12	-	1:04:06
Összesen	43	584.46 km	32:53:41	106.13 km	4:44:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	45.54 km	5:05:26	4.02 km	0:27:28
Bringázás	536	7721.15 km	446:35:52	123.83 km	5:41:59
Túra	74	291.65 km	69:27:18	16.93 km	4:19:08
Téli sport	5	179.84 km	17:18:34	41.66 km	3:57:29
Erősport	55	0 kg	25:52:47	0 kg	2:06:03
Vizisport	8	43.34 km	7:44:52	8.57 km	1:41:02
Egyéb	26	-	13:24:23	-	1:10:50
Összesen	733	8602.39 km	585:29:12	123.830 km	5:41:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés