raffaip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 107.18 km | 12:50:01 |
5.98 km |
0:40:23 |
|
Úszás
|
5 | 1.71 km | 1:24:33 |
0.6 km |
0:23:16 |
|
Bringázás
|
288 | 3068.24 km | 175:47:30 |
133.82 km |
6:41:27 |
|
Túra
|
35 | 107.29 km | 27:13:39 |
10.61 km |
2:33:48 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 12:36:41 |
0 kg |
2:58:05 |
|
Vizisport
|
32 | 127.89 km | 23:12:16 |
10.93 km |
2:41:42 |
|
Egyéb
|
231 | - | 87:34:45 |
- | 1:42:28 |
| Összesen | 647 | 3865.61 km | 343:04:29 |
133.820 km | 6:41:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
