raffaip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 70.77 km | 8:40:38 |
4.96 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
162 | 1664.14 km | 98:53:04 |
70.1 km |
3:17:48 |
|
Túra
|
72 | 369.38 km | 58:00:52 |
105.92 km |
2:25:10 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:54:30 |
0 kg |
1:11:46 |
|
Vizisport
|
2 | 6.02 km | 1:33:33 |
4 km |
1:03:32 |
|
Egyéb
|
38 | - | 29:03:52 |
- | 10:05:04 |
| Összesen | 293 | 2265.28 km | 199:06:29 |
105.920 km | 10:05:04 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
