HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
22 km
1:51:00 05:03 p/km Hosszú futás |
28
22 km
1:53:00 05:08 p/km Hosszú futás |
29
21 km
1:41:00 04:49 p/km Hosszú futás |
30
21 km
1:47:00 05:06 p/km Hosszú futás |
31
21 km
1:51:00 05:17 p/km Hosszú futás |
1
25 km
2:10:00 05:12 p/km Hosszú futás |
2
21 km
1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás |
31. hét
153 km
13:03:00 |
3
19 km
1:36:00 05:03 p/km Hosszú futás |
4
|
5
15 km
1:22:00 05:28 p/km Hosszú futás |
6
20 km
1:39:00 04:57 p/km Hosszú futás |
7
29 km
2:37:00 05:25 p/km Hosszú futás |
8
29 km
2:42:00 05:35 p/km Hosszú futás |
9
40 km
3:40:00 05:30 p/km Hosszú futás |
32. hét
152 km
13:36:00 |
10
36 km
3:20:00 05:33 p/km Hosszú futás |
11
40 km
3:41:00 05:32 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
31 km
2:43:00 05:15 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
33. hét
107 km
9:44:00 |
17
42 km
3:48:00 05:26 p/km Hosszú futás |
18
22 km
1:46:00 04:49 p/km Hosszú futás |
19
|
20
54 km
5:25:00 06:01 p/km Hosszú futás |
21
40 km
3:45:00 05:38 p/km Hosszú futás |
22
32 km
2:52:00 05:23 p/km Hosszú futás |
23
35 km
3:06:00 05:19 p/km Hosszú futás |
34. hét
225 km
20:42:00 |
24
35 km
3:12:00 05:29 p/km Hosszú futás |
25
|
26
34 km
3:06:00 05:28 p/km Hosszú futás |
27
|
28
21 km
1:43:00 04:54 p/km Hosszú futás |
29
21 km
1:44:00 04:57 p/km Hosszú futás |
30
|
35. hét
111 km
9:45:00 |
31
|
1
14 km
1:12:00 05:09 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
19 km
1:36:00 05:03 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
36. hét
33 km
2:48:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 641 km | 57:47:00 |
54 km |
5:25:00 |
Összesen | 21 | 641 km | 57:47:00 |
54 km | 5:25:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 4400 km | 395:29:00 |
54 km |
5:25:00 |
Összesen | 187 | 4400 km | 395:29:00 |
54.000 km | 5:25:00 |