HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
25 km
2:18:00 05:31 p/km Hosszú futás |
29
25 km
2:18:00 05:31 p/km Hosszú futás |
30
30 km
2:44:00 05:28 p/km Hosszú futás |
1
25 km
2:19:00 05:34 p/km Hosszú futás |
2
25 km
2:21:00 05:38 p/km Hosszú futás |
3
53 km
5:23:00 06:06 p/km Hosszú futás |
18. hét
183 km
17:23:00 |
4
|
5
21 km
1:46:00 05:03 p/km Hosszú futás |
6
21 km
1:53:00 05:23 p/km Hosszú futás |
7
21 km
1:46:00 05:03 p/km Hosszú futás |
8
21 km
1:52:00 05:20 p/km Hosszú futás |
9
|
10
25 km
2:20:00 05:36 p/km Hosszú futás |
19. hét
109 km
9:37:00 |
11
35 km
3:25:00 05:51 p/km Hosszú futás |
12
|
13
22 km
1:43:00 04:41 p/km Hosszú futás |
14
22 km
1:45:00 04:46 p/km Hosszú futás |
15
|
16
22 km
1:51:00 05:03 p/km Hosszú futás |
17
22 km
1:51:00 05:03 p/km Hosszú futás |
20. hét
123 km
10:35:00 |
18
22 km
1:59:00 05:25 p/km Hosszú futás |
19
22 km
2:01:00 05:30 p/km Hosszú futás |
20
|
21
22 km
1:52:00 05:05 p/km Hosszú futás |
22
22 km
1:51:00 05:03 p/km Hosszú futás |
23
42 km
4:07:00 05:53 p/km Hosszú futás |
24
|
21. hét
130 km
11:50:00 |
25
22 km
1:52:00 05:05 p/km Hosszú futás |
26
22 km
1:51:00 05:03 p/km Hosszú futás |
27
22 km
1:53:00 05:08 p/km Hosszú futás |
28
22 km
1:52:00 05:05 p/km Hosszú futás |
29
22 km
1:54:00 05:11 p/km Hosszú futás |
30
22 km
1:56:00 05:16 p/km Hosszú futás |
31
|
22. hét
132 km
11:18:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 597 km | 53:23:00 |
53 km |
5:23:00 |
Összesen | 24 | 597 km | 53:23:00 |
53 km | 5:23:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 4400 km | 395:29:00 |
54 km |
5:25:00 |
Összesen | 187 | 4400 km | 395:29:00 |
54.000 km | 5:25:00 |