Edzéseim - 2020 - Edzésonline

raczati1966 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10 km 47:00 04:42 p/km Tempó futás	28	29 Futás 20 km 1:35:00 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 20 km 1:50:00 05:30 p/km Hosszú futás	31 Futás 20 km 1:39:00 04:57 p/km Hosszú futás	1	2	5. hét 4 futás 70 km 5:51:00
3 Futás 21 km 1:43:00 04:54 p/km Hosszú futás	4 Futás 20 km 1:38:00 04:54 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Hosszú futás	7 Futás 21 km 1:43:00 04:54 p/km Hosszú futás	8 Futás 25 km 2:20:00 05:36 p/km Hosszú futás	9	6. hét 5 futás 107 km 9:04:00
10 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Hosszú futás	11 Futás 21 km 1:43:00 04:54 p/km Hosszú futás	12 Futás 21 km 1:41:00 04:49 p/km Hosszú futás	13 Futás 21 km 1:43:00 04:54 p/km Hosszú futás	14	15 Futás 25 km 2:20:00 05:36 p/km Hosszú futás	16	7. hét 5 futás 108 km 9:07:00
17 Futás 22 km 2:01:00 05:30 p/km Hosszú futás	18 Futás 22 km 2:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	19 Futás 22 km 2:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	20 Futás 22 km 2:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	21 Futás 25 km 2:09:00 05:10 p/km Hosszú futás	22	23	8. hét 5 futás 113 km 10:10:00
24	25 Futás 28 km 2:31:00 05:24 p/km Hosszú futás	26 Futás 25 km 2:12:00 05:17 p/km Hosszú futás	27 Futás 25 km 2:10:00 05:12 p/km Hosszú futás	28 Futás 25 km 2:30:00 06:00 p/km Hosszú futás	29 Futás 25 km 2:17:00 05:29 p/km Hosszú futás	1	9. hét 5 futás 128 km 11:40:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	456 km	40:01:00	28 km	2:31:00
Összesen	20	456 km	40:01:00	28 km	2:31:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	4400 km	395:29:00	54 km	5:25:00
Összesen	187	4400 km	395:29:00	54.000 km	5:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés