Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 13.75 km 1:20:44 05:52 p/km Normál futás Úszás 0 km 1:02:15 00:00 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 0 km 1:16:17 00:00 p/km Görgőzés	27 Egyéb 3:09:23 Edzés Úszás 0 km 1:04:31 00:00 p/km Vegyes úszás	28	29 Egyéb 29:06 Edzés	1 Bringázás 27.02 km 53:55 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 27.05 km 1:01:08 02:16 p/km Normál tekerés	9. hét 1 futás 13.75 km 1:20:44 2 Úszás 2:06:46 3 bringázás 54.07 km 3:11:20 2 egyéb 17.54 km 3:38:29
2 Bringázás 0 km 1:46:57 00:00 p/km Görgőzés	3 Úszás 0 km 1:02:32 00:00 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 0 km 1:31:39 00:00 p/km Görgőzés	5 Futás 15.07 km 1:13:01 04:51 p/km Normál futás Úszás 0 km 1:02:58 00:00 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 0 km 1:22:53 00:00 p/km Görgőzés	7 Bringázás 0 km 2:01:49 00:00 p/km Görgőzés	8 Futás 15.29 km 1:22:25 05:23 p/km Normál futás	10. hét 4 bringázás 6:43:18 2 Úszás 2:05:30 2 futás 30.36 km 2:35:26
9 Egyéb 30:34 Edzés	10 Futás 16.25 km 1:16:41 04:43 p/km Normál futás Úszás 0 km 1:03:17 00:00 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 0 km 1:33:09 00:00 p/km Görgőzés	12 Futás 10.17 km 55:38 05:28 p/km Normál futás Úszás 0 km 1:12:33 00:00 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 60.89 km 2:10:52 02:09 p/km Normál tekerés Futás 11.09 km 1:04:25 05:49 p/km Normál futás	14 Egyéb 2:29:02 Edzés	15 Futás 18.87 km 1:48:18 05:44 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 70.61 km 2:59:36 4 futás 56.38 km 5:05:02 2 Úszás 2:15:50 2 bringázás 60.89 km 3:44:01
16	17 Bringázás 0 km 1:01:42 00:00 p/km Görgőzés	18 Futás 13.77 km 1:07:25 04:54 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 80.66 km 2:16:24 01:41 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.07 km 1:20:34 05:21 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:18:47 00:00 p/km Görgőzés	12. hét 3 bringázás 80.66 km 4:36:53 2 futás 28.84 km 2:27:59
23 Futás 11.19 km 1:06:08 05:55 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 1:43:15 00:00 p/km Görgőzés	25 Futás 16.19 km 1:20:28 04:58 p/km Normál futás	26 Bringázás 71.08 km 2:05:07 01:46 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9.99 km 37:12 03:43 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 100.12 km 2:55:37 01:45 p/km Normál tekerés	29 Futás 17.83 km 1:42:04 05:43 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 45.21 km 4:08:40 4 bringázás 181.19 km 7:21:11
30 Bringázás 0 km 1:02:53 00:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 16.12 km 1:27:39 05:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 41.3 km 1:33:51 02:16 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 65.6 km 2:30:45 02:18 p/km Normál tekerés	4 Futás 24.1 km 2:09:54 05:23 p/km Normál futás	5 Bringázás 117.47 km 3:35:39 01:50 p/km Normál tekerés	14. hét 4 bringázás 224.37 km 8:43:08 2 futás 40.22 km 3:37:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	176.91 km	15:44:46	18.87 km	1:48:18
Úszás	4	0 km	4:21:20	0 km	1:12:33
Bringázás	16	376.81 km	25:23:19	100.12 km	2:55:37
Egyéb	2	-	2:59:36	-	2:29:02
Összesen	34	624.33 km	48:29:01	100.12 km	2:55:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	2161.72 km	195:00:12	42.24 km	5:08:19
Úszás	49	58.87 km	44:55:15	30.23 km	1:38:18
Bringázás	154	6101.21 km	253:58:26	182.18 km	5:50:30
Egyéb	4	-	6:38:05	-	3:09:23
Összesen	376	8409.95 km	500:31:58	182.180 km	5:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés