HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
25.08 km
46:38 01:52 p/km Normál tekerés
31.12 km
50:00 01:36 p/km Normál tekerés |
1
8.08 km
48:10 05:58 p/km Normál futás |
2
48:52 Edzés
72.24 km
1:59:57 01:40 p/km Normál tekerés |
3
8.17 km
43:37 05:20 p/km Normál futás |
4
72.19 km
2:01:03 01:41 p/km Normál tekerés |
5
|
6
52.03 km
1:24:47 01:38 p/km Normál tekerés |
31. hét
252.66 km
7:02:25
16.25 km
1:31:47
0:48:52
|
7
|
8
74.4 km
2:00:31 01:37 p/km Normál tekerés |
9
|
10
70.94 km
2:01:46 01:43 p/km Normál tekerés |
11
|
12
37.2 km
1:07:45 01:49 p/km Normál tekerés |
13
6.99 km
14:13 02:02 p/km Normál tekerés
34.67 km
51:19 01:29 p/km Normál tekerés |
32. hét
224.2 km
6:15:34 |
14
|
15
|
16
6.28 km
38:35 06:09 p/km Normál futás |
17
2:41:53 Edzés |
18
|
19
|
20
62.75 km
2:00:43 01:55 p/km Normál tekerés |
33. hét
6.28 km
0:38:35
11.13 km
2:41:53
62.75 km
2:00:43 |
21
6.11 km
32:29 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
8.37 km
44:09 05:16 p/km Normál futás
65.1 km
2:00:13 01:51 p/km Normál tekerés |
24
|
25
8.14 km
44:26 05:28 p/km Normál futás
51.68 km
1:31:37 01:46 p/km Normál tekerés |
26
|
27
33.07 km
1:00:11 01:49 p/km Normál tekerés |
34. hét
22.62 km
2:01:04
149.85 km
4:32:01 |
28
8.07 km
43:56 05:27 p/km Normál futás |
29
50.79 km
1:20:01 01:35 p/km Normál tekerés |
30
10.46 km
56:09 05:22 p/km Normál futás |
31
42:53 Edzés
72.33 km
2:02:07 01:41 p/km Normál tekerés |
1
7.2 km
41:05 05:42 p/km Normál futás |
2
70.98 km
2:03:39 01:45 p/km Normál tekerés |
3
45.08 km
1:15:00 01:40 p/km Normál tekerés |
35. hét
25.73 km
2:21:10
239.18 km
6:40:47
0:42:53
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 63.68 km | 5:51:31 |
10.46 km |
0:56:09 |
Bringázás
|
14 | 756.38 km | 21:36:13 |
74.4 km |
2:02:07 |
Egyéb
|
3 | - | 4:13:38 |
- | 2:41:53 |
Összesen | 25 | 831.19 km | 31:41:22 |
74.4 km | 2:41:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 885.78 km | 83:28:30 |
21.2 km |
2:11:56 |
Úszás
|
6 | 12.4 km | 5:39:35 |
2.5 km |
1:04:55 |
Bringázás
|
149 | 7599.82 km | 229:27:40 |
106.57 km |
3:29:52 |
Egyéb
|
19 | - | 14:02:09 |
- | 2:41:53 |
Összesen | 281 | 8513.09 km | 332:37:54 |
106.570 km | 3:29:52 |