Edzéseim - 2026 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 42:19 Súlyemelés Bringázás 39.96 km 1:10:08 01:45 p/km Görgőzés	31 Futás 13.11 km 1:05:01 04:58 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 40:03 Súlyemelés Bringázás 43.34 km 1:30:04 02:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.86 km 43:47 04:57 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 54:21 27:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 70.9 km 2:14:52 01:54 p/km Normál tekerés	4 Futás 18.02 km 1:34:36 05:15 p/km Normál futás	5 Úszás 2 km 54:09 27:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 100.03 km 3:17:48 01:59 p/km Normál tekerés	14. hét 2 erősport 1:22:22 4 bringázás 254.23 km 8:12:52 3 futás 39.99 km 3:23:24 2 Úszás 4 km 1:48:30
6 Bringázás 35.08 km 1:18:18 02:14 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.88 km 55:12 05:04 p/km Normál futás	8 Bringázás 70.81 km 2:12:59 01:53 p/km Normál tekerés	9 Futás 9.02 km 44:47 04:58 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 104.11 km 3:36:03 02:05 p/km Normál tekerés	12 Úszás 1.99 km 52:49 26:32 p/km Vegyes úszás Futás 12.06 km 1:07:47 05:37 p/km Normál futás	15. hét 3 bringázás 210 km 7:07:20 3 futás 31.96 km 2:47:46 1 Úszás 1.99 km 0:52:49
13	14 Futás 8.66 km 43:49 05:04 p/km Normál futás Bringázás 37.99 km 1:20:06 02:07 p/km Normál tekerés	15 Erősport 0 kg 47:26 Súlyemelés	16 Futás 6.69 km 34:01 05:05 p/km Normál futás Úszás 2.49 km 1:01:38 24:45 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 30.55 km 1:05:34 02:09 p/km Normál tekerés	18 Futás 21.18 km 1:35:25 04:30 p/km Normál futás	19 Bringázás 62.12 km 1:57:57 01:54 p/km Normál tekerés	16. hét 3 futás 36.53 km 2:53:15 3 bringázás 130.66 km 4:23:37 1 erősport 0:47:26 1 Úszás 2.49 km 1:01:38
20 Erősport 0 kg 56:24 Súlyemelés	21 Bringázás 50.16 km 1:36:31 01:55 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.01 km 36:05 06:00 p/km Normál futás	23 Futás 6.32 km 28:09 04:27 p/km Normál futás Futás 1.19 km 05:45 04:50 p/km Normál futás	24 Bringázás 65.68 km 2:06:44 01:56 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 40.02 km 1:14:22 01:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 50.07 km 1:22:58 01:39 p/km Normál tekerés	17. hét 1 erősport 0:56:24 4 bringázás 205.93 km 6:20:35 3 futás 13.52 km 1:09:59
27	28 Futás 12.32 km 1:05:24 05:19 p/km Normál futás	29 Úszás 2.48 km 1:04:50 26:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.48 km 1:19:50 01:45 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 56.69 km 1:38:45 01:45 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 106.71 km 3:23:27 01:54 p/km Normál tekerés	18. hét 1 futás 12.32 km 1:05:24 1 Úszás 2.48 km 1:04:50 3 bringázás 208.88 km 6:22:02

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	121.21 km	10:14:47	21.18 km	1:35:25
Úszás	5	10.96 km	4:47:47	2.49 km	1:04:50
Bringázás	14	806.34 km	26:14:06	104.11 km	3:36:03
Erősport	3	0 kg	2:23:53	0 kg	0:56:24
Összesen	34	938.51 km	43:40:33	104.11 km	3:36:03

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	705.65 km	63:08:53	21.18 km	1:35:25
Úszás	39	84.86 km	36:21:22	2.6 km	1:08:22
Bringázás	88	4864.34 km	156:51:02	106.71 km	4:06:32
Téli sport	1	5.03 km	0:22:08	5.03 km	0:22:08
Erősport	21	0 kg	15:18:49	0 kg	0:59:10
Összesen	217	5682.6 km	272:02:14	106.710 km	4:06:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés