Edzéseim - 2026 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 10.34 km 1:01:05 05:54 p/km Normál futás	2 Úszás 2 km 55:12 27:36 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 64.3 km 2:05:00 01:57 p/km Görgőzés	4 Futás 12.09 km 1:19:44 06:36 p/km Normál futás	1. hét 3 bringázás 180.87 km 6:09:33 2 futás 22.43 km 2:20:49 1 Úszás 2 km 0:55:12
5	6 Bringázás 1.02 km 04:36 04:31 p/km Normál tekerés	7	8 Téli sport 5.03 km 22:08 04:24 p/km Sífutás	9 Bringázás 63.05 km 2:00:06 01:54 p/km Görgőzés	10	11 Úszás 2 km 53:37 26:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 62.42 km 2:00:01 01:55 p/km Görgőzés	2. hét 3 bringázás 126.49 km 4:04:43 1 téli sport 5.03 km 0:22:08 1 Úszás 2 km 0:53:37
12	13 Úszás 2.03 km 57:39 28:24 p/km Vegyes úszás	14 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	15 Futás 8.11 km 51:13 06:19 p/km Normál futás	16 Bringázás 75.46 km 2:30:03 01:59 p/km Görgőzés	17	18 Úszás 2.5 km 1:03:11 25:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.5 km 2:10:01 01:56 p/km Görgőzés	3. hét 2 Úszás 4.53 km 2:00:50 1 erősport 0:45:00 1 futás 8.11 km 0:51:13 2 bringázás 142.96 km 4:40:04
19 Futás 8.04 km 50:14 06:15 p/km Normál futás	20 Bringázás 28.54 km 1:00:01 02:06 p/km Görgőzés	21 Erősport 0 kg 39:59 Súlyemelés Bringázás 35.86 km 1:15:02 02:06 p/km Görgőzés	22 Bringázás 42.03 km 1:20:01 01:54 p/km Görgőzés	23 Úszás 2 km 52:13 26:07 p/km Vegyes úszás	24 Futás 12.05 km 1:19:48 06:37 p/km Normál futás	25 Úszás 2.01 km 54:05 26:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 57.28 km 2:03:32 02:09 p/km Normál tekerés	4. hét 2 futás 20.09 km 2:10:02 4 bringázás 163.71 km 5:38:36 1 erősport 0:39:59 2 Úszás 4.01 km 1:46:18
26	27 Futás 8.01 km 48:08 06:01 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 54:47 Súlyemelés Bringázás 23.53 km 50:32 02:09 p/km Görgőzés	29 Futás 10.01 km 59:33 05:57 p/km Normál futás Bringázás 41.85 km 1:20:01 01:55 p/km Görgőzés	30 Erősport 0 kg 46:07 Súlyemelés	31 Futás 12.16 km 1:12:33 05:58 p/km Normál futás	1 Úszás 2 km 54:26 27:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.45 km 2:10:00 01:56 p/km Görgőzés	5. hét 3 futás 30.18 km 3:00:14 2 erősport 1:40:54 3 bringázás 132.83 km 4:20:33 1 Úszás 2 km 0:54:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	80.81 km	8:22:18	12.16 km	1:19:48
Úszás	6	12.54 km	5:35:57	2.5 km	1:03:11
Bringázás	12	562.84 km	18:38:56	75.46 km	2:30:03
Téli sport	1	5.03 km	0:22:08	5.03 km	0:22:08
Erősport	4	0 kg	3:05:53	0 kg	0:54:47
Összesen	31	661.22 km	36:05:12	75.46 km	2:30:03

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	90.8 km	9:20:02	12.16 km	1:19:48
Úszás	7	14.54 km	6:30:23	2.5 km	1:03:11
Bringázás	13	630.29 km	20:48:56	75.46 km	2:30:03
Téli sport	1	5.03 km	0:22:08	5.03 km	0:22:08
Erősport	4	0 kg	3:05:53	0 kg	0:54:47
Összesen	34	740.66 km	40:07:22	75.460 km	2:30:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés