Edzéseim - 2019 - Edzésonline

potika edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.09 km 57:37 05:43 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.25 km 59:39 05:49 p/km Normál futás	6	7 Futás 20.92 km 2:12:23 06:20 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 41.26 km 4:09:39
8 Bringázás 60.16 km 6:26:58 06:26 p/km Regeneráló tekerés	9 Futás 13.45 km 5:04:38 22:39 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.07 km 1:09:43 05:47 p/km Normál futás	12	13 Futás 14.17 km 1:18:16 05:31 p/km Normál futás	14	15. hét 1 bringázás 60.16 km 6:26:58 3 futás 39.69 km 7:32:37
15 Futás 10.06 km 57:33 05:43 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 13.7 km 2:52:18 12:35 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.06 km 59:10 05:53 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 33.82 km 4:49:01
22	23 Futás 10.04 km 57:32 05:44 p/km Normál futás	24 Futás 31.06 km 1:07:56 02:11 p/km Normál futás	25 Futás 28.72 km 1:13:01 02:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 20.01 km 2:02:58 06:09 p/km Normál futás	28	17. hét 4 futás 89.83 km 5:21:27
29 Futás 51.91 km 1:57:23 02:16 p/km Normál futás	30	1 Futás 41.23 km 1:32:33 02:15 p/km Normál futás	2	3	4	5	18. hét 2 futás 93.14 km 3:29:56

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	256.51 km	23:50:07	51.91 km	5:04:38
Bringázás	1	60.16 km	6:26:58	60.16 km	6:26:58
Összesen	15	316.67 km	30:17:05	60.16 km	6:26:58

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1831.85 km	174:00:50	81.46 km	8:57:16
Bringázás	2	78.08 km	7:11:45	60.16 km	6:26:58
Összesen	122	1909.93 km	181:12:35	81.460 km	8:57:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés