potika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
6.08 km
35:11 05:47 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.11 km
1:09:18 06:14 p/km Normál futás |
8
11.15 km
1:08:13 06:07 p/km Normál futás |
9
|
10
18 km
1:53:06 06:17 p/km Normál futás |
10. hét
46.34 km
4:45:48 |
|
11
|
12
|
13
8.55 km
54:05 06:20 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
9.41 km
1:45:42 11:14 p/km Normál futás |
17
16.84 km
8:57:16 31:54 p/km Normál futás |
11. hét
34.8 km
11:37:03 |
|
18
7.37 km
2:42:09 22:00 p/km Normál futás |
19
|
20
13.71 km
1:21:04 05:55 p/km Normál futás |
21
|
22
10.07 km
56:09 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
31.15 km
4:59:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.13 km
35:17 05:45 p/km Normál futás |
30
|
31
19.51 km
2:00:47 06:11 p/km Normál futás
0.56 km
03:24 06:04 p/km Normál futás |
13. hét
26.2 km
2:39:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 138.49 km | 24:01:41 |
19.51 km |
8:57:16 |
| Összesen | 13 | 138.49 km | 24:01:41 |
19.51 km | 8:57:16 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1831.85 km | 174:00:50 |
81.46 km |
8:57:16 |
|
Bringázás
|
2 | 78.08 km | 7:11:45 |
60.16 km |
6:26:58 |
| Összesen | 122 | 1909.93 km | 181:12:35 |
81.460 km | 8:57:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
