Edzéseim - 2021 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:11:12 Edzés	2 Futás 13.44 km 1:23:39 06:13 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.17 km 1:00:14 05:55 p/km Normál futás Futás 3 km 19:07 06:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.25 km 1:18:21 06:24 p/km Normál futás	7 Futás 15.01 km 1:37:13 06:29 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 13.64 km 1:11:12 5 futás 53.87 km 5:38:34
8 Egyéb 49:56 Edzés	9 Futás 9.35 km 1:02:56 06:44 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.41 km 1:00:30 06:26 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.03 km 1:23:27 06:24 p/km Normál futás	14 Futás 21.1 km 2:16:13 06:27 p/km Normál futás	10. hét 1 egyéb 0:49:56 4 futás 52.89 km 5:43:06
15 Futás 11.21 km 1:11:09 06:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 21.3 km 2:20:15 06:35 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 22.3 km 2:20:16 06:17 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 54.81 km 5:51:40
22	23 Futás 10.6 km 1:15:36 07:08 p/km Normál futás	24 Futás 10.1 km 1:04:17 06:22 p/km Normál futás	25 Futás 21.1 km 2:20:24 06:39 p/km Normál futás	26	27 Futás 7 km 45:01 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 12.51 km 1:22:04 06:34 p/km Normál futás Futás 3.04 km 20:15 06:40 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 64.35 km 7:07:37
29	30 Futás 15.69 km 1:39:20 06:20 p/km Normál futás	31 Futás 13.27 km 1:25:16 06:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 12 km 1:13:52 06:09 p/km Normál futás	3	4 Futás 17.33 km 1:50:10 06:21 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 58.29 km 6:08:38

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	254.88 km	27:25:33	22.3 km	2:20:24
Egyéb	2	-	2:01:08	-	1:11:12
Összesen	22	268.52 km	29:26:41	22.3 km	2:20:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1990.21 km	215:02:17	42.2 km	4:47:59
Úszás	1	0.23 km	0:22:31	0.23 km	0:22:31
Bringázás	25	490.65 km	32:08:49	62.56 km	3:44:30
Egyéb	40	-	38:23:05	-	1:40:53
Összesen	231	2559.05 km	285:56:42	62.560 km	4:47:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés