Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 6.01 km 1:24:28 14:03 p/km Séta Egyéb 1:00:54 Edzés	2 Túra 6.14 km 1:30:16 14:42 p/km Séta	3 Túra 2.83 km 39:03 13:48 p/km Séta Bringázás 13.41 km 1:26:58 06:29 p/km Normál tekerés	4 Túra 6.1 km 1:27:12 14:18 p/km Séta	5	6 Bringázás 55.93 km 4:15:25 04:34 p/km Normál tekerés	7 Túra 5.21 km 1:11:11 13:40 p/km Séta	27. hét 5 túra 26.29 km 6:12:10 1 egyéb 1:00:54 2 bringázás 69.34 km 5:42:23
8 Túra 4.28 km 58:47 13:44 p/km Séta Egyéb 49:59 Edzés	9	10 Bringázás 12.87 km 1:09:32 05:24 p/km Normál tekerés	11	12	13 Túra 3.34 km 50:10 15:01 p/km Séta	14 Bringázás 23.96 km 2:27:44 06:10 p/km Normál tekerés	28. hét 2 túra 7.62 km 1:48:57 1 egyéb 5.87 km 0:49:59 2 bringázás 36.83 km 3:37:16
15 Túra 6.06 km 1:22:44 13:39 p/km Séta Bringázás 5.24 km 26:30 05:03 p/km Normál tekerés Egyéb 56:30 Edzés	16	17	18	19 Túra 5.1 km 1:09:22 13:36 p/km Séta	20 Úszás 0.14 km 06:10 44:03 p/km Vegyes úszás Úszás 0.29 km 10:51 37:25 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 25.75 km 2:14:51 05:14 p/km Normál tekerés	29. hét 2 túra 11.16 km 2:32:06 2 bringázás 30.99 km 2:41:21 1 egyéb 0:56:30 2 Úszás 0.43 km 0:17:01
22 Bringázás 22.65 km 1:44:57 04:38 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:31 Edzés	23 Bringázás 4.7 km 26:45 05:41 p/km Normál tekerés Bringázás 40.05 km 2:35:06 03:52 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.1 km 1:40:05 07:06 p/km Normál tekerés	25	26	27	28 Futás 11.28 km 1:29:17 07:55 p/km Normál futás	30. hét 4 bringázás 81.5 km 6:26:53 1 egyéb 1:01:31 1 futás 11.28 km 1:29:17
29 Túra 5.05 km 1:10:46 14:01 p/km Séta Bringázás 6.74 km 29:26 04:22 p/km Normál tekerés Egyéb 1:25:22 Edzés	30 Túra 5.76 km 1:19:20 13:46 p/km Séta	31 Bringázás 15.6 km 1:25:04 05:27 p/km Normál tekerés	1 Túra 5.11 km 1:05:20 12:47 p/km Séta	2	3	4	31. hét 3 túra 15.92 km 3:35:26 2 bringázás 22.34 km 1:54:30 1 egyéb 15 km 1:25:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	11.28 km	1:29:17	11.28 km	1:29:17
Úszás	2	0.43 km	0:17:01	0.29 km	0:10:51
Bringázás	12	241 km	20:22:23	55.93 km	4:15:25
Túra	11	55.88 km	13:03:19	6.14 km	1:30:16
Egyéb	5	-	5:14:16	-	1:25:22
Összesen	31	329.46 km	40:26:16	55.93 km	4:15:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	78	1432.47 km	108:24:27	67.84 km	4:15:25
Túra	211	948.93 km	206:48:25	15.01 km	2:27:10
Egyéb	35	-	38:05:51	-	2:43:17
Összesen	412	3433.13 km	447:16:39	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés