posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 809 km | 89:41:49 |
36.88 km |
4:44:36 |
|
Úszás
|
3 | 0.7 km | 0:29:38 |
0.29 km |
0:12:37 |
|
Bringázás
|
58 | 1088.13 km | 81:36:24 |
67.84 km |
4:15:25 |
|
Túra
|
180 | 796.53 km | 172:58:31 |
15.01 km |
2:27:10 |
|
Egyéb
|
29 | - | 33:12:54 |
- | 2:43:17 |
| Összesen | 350 | 2900 km | 377:59:16 |
67.840 km | 4:44:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
