posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
9.5 km
1:00:23 06:21 p/km Normál futás |
35. hét
40.5 km
4:20:23 |
|
2
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.1 km
2:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
36. hét
41.1 km
4:27:00 |
|
9
|
10
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
14
12 km
1:19:00 06:35 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
32 km
3:29:00 |
|
16
8 km
53:00 06:38 p/km Futógépes futás |
17
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
21
|
22
9 km
58:57 06:33 p/km Normál futás |
38. hét
37 km
4:01:57 |
|
23
|
24
8 km
49:00 06:08 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
|
28
12 km
1:16:12 06:21 p/km Normál futás |
29
15 km
1:37:00 06:28 p/km Hosszú futás |
39. hét
35 km
3:42:12 |
|
30
8 km
51:00 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
21.12 km
2:20:00 06:38 p/km Hosszú futás |
40. hét
37.12 km
4:01:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 162.6 km | 17:31:32 |
21.1 km |
2:19:00 |
| Összesen | 15 | 162.6 km | 17:31:32 |
21.1 km | 2:19:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2099.91 km | 229:51:37 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 188 | 2099.91 km | 229:51:37 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
