HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10 km
1:04:25 06:27 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:03:12 06:19 p/km Normál futás |
1
21.38 km
2:24:00 06:44 p/km Hosszú futás |
2
8 km
51:20 06:25 p/km Laza futás |
22. hét
49.38 km
5:22:57 |
3
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
10 km
1:04:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 39.38 km | 4:19:20 |
21.38 km |
2:24:00 |
Összesen | 3 | 39.38 km | 4:19:20 |
21.38 km | 2:24:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
83 | 924.55 km | 102:17:44 |
21.38 km |
2:31:10 |
Összesen | 83 | 924.55 km | 102:17:44 |
21.380 km | 2:31:10 |