posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.5 km
1:14:45 06:30 p/km Normál futás |
26
9.5 km
58:30 06:09 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12 km
1:17:16 06:26 p/km Normál futás |
30
21.12 km
2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás |
1
|
39. hét
54.12 km
5:55:31 |
|
2
11.5 km
1:14:40 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:00:36 06:04 p/km Normál futás |
7
|
8
11.5 km
1:15:00 06:31 p/km Laza futás |
40. hét
33 km
3:30:16 |
|
9
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
10
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11 km
1:12:21 06:35 p/km Normál futás |
14
27 km
3:00:00 06:40 p/km Hosszú futás |
15
|
41. hét
58 km
6:19:21 |
|
16
10 km
1:02:30 06:15 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
8 km
49:56 06:15 p/km Normál futás |
21
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
22
|
42. hét
29 km
3:07:26 |
|
23
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
24
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
18 km
1:55:40 06:26 p/km Hosszú futás |
43. hét
38.5 km
4:03:40 |
|
30
|
31
10 km
1:02:13 06:13 p/km Normál futás |
1
10 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
4
|
5
13 km
1:23:10 06:24 p/km Normál futás |
44. hét
43 km
4:29:03 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 168.5 km | 18:02:56 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 14 | 168.5 km | 18:02:56 |
27 km | 3:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
