porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
9.2 km
47:05 05:07 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
9.2 km
0:47:05 |
|
2
|
3
|
4
|
5
7.7 km
38:47 05:02 p/km Normál futás |
6
|
7
12 km
1:02:14 05:11 p/km Terepfutás |
8
|
36. hét
19.7 km
1:41:01 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
9.5 km
47:53 05:02 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
9.5 km
0:47:53 |
|
16
|
17
8.9 km
44:36 05:01 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
21.7 km
1:50:46 05:06 p/km Terepfutás |
38. hét
30.6 km
2:35:22 |
|
23
|
24
|
25
|
26
9.1 km
47:02 05:10 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
9.1 km
0:47:02 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 68.9 km | 5:51:18 |
21.7 km |
1:50:46 |
| Összesen | 6 | 68.9 km | 5:51:18 |
21.7 km | 1:50:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 697.198 km | 60:16:50 |
30 km |
2:33:03 |
|
Túra
|
3 | 107.88 km | 17:54:00 |
56.5 km |
10:14:44 |
| Összesen | 58 | 805.078 km | 78:10:50 |
56.500 km | 10:14:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
