Edzéseim - 2020 - Edzésonline

porus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4 Futás 13 km 1:00:47 04:41 p/km Normál futás	5	14. hét 1 futás 13 km 1:00:47
6	7	8	9	10 Túra 100.32 km 18:16:07 10:56 p/km Hegyi túra	11	12	15. hét 1 túra 100.32 km 18:16:07
13 Futás 9.5 km 43:21 04:34 p/km Normál futás	14	15	16	17 Bringázás 19.88 km 44:41 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 19.83 km 44:09 02:14 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.5 km 42:49 04:30 p/km Normál futás	19	16. hét 2 futás 19 km 1:26:10 2 bringázás 39.71 km 1:28:50
20 Bringázás 22.94 km 56:44 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 19.86 km 39:50 02:00 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 19.88 km 52:50 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 19.86 km 38:42 01:57 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.91 km 45:41 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 19.8 km 39:24 01:59 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 19.92 km 46:54 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 19.85 km 37:10 01:52 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 19.92 km 44:44 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 19.86 km 45:32 02:18 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.5 km 43:06 04:32 p/km Normál futás	26 Futás 9.5 km 43:14 04:33 p/km Normál futás	17. hét 10 bringázás 201.8 km 7:27:31 2 futás 19 km 1:26:20
27 Bringázás 20.11 km 49:04 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 19.87 km 41:22 02:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.93 km 47:01 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 20.3 km 45:12 02:14 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 19.93 km 44:26 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 19.88 km 46:27 02:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.9 km 42:25 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 20.1 km 45:58 02:17 p/km Normál tekerés	1 Túra 83.08 km 14:00:37 10:07 p/km Hegyi túra	2	3	18. hét 8 bringázás 160.02 km 6:01:55 1 túra 83.08 km 14:00:37

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	51 km	3:53:17	13 km	1:00:47
Bringázás	20	401.53 km	14:58:16	22.94 km	0:56:44
Túra	1	100.32 km	18:16:07	100.32 km	18:16:07
Összesen	26	552.85 km	37:07:40	100.32 km	18:16:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	388.198 km	33:01:13	27.3 km	2:44:00
Úszás	12	32.69 km	9:49:03	3.1 km	1:13:55
Bringázás	231	4846.48 km	188:38:25	203.73 km	9:40:23
Túra	35	1204.7 km	248:40:47	110.19 km	19:37:25
Összesen	311	6472.068 km	480:09:28	203.730 km	19:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés