porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.34 km
3:00:16 21:37 p/km Séta |
1
20.46 km
5:59:40 17:35 p/km Hegyi túra |
2
|
5. hét
28.8 km
8:59:56 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 Verseny12.8 km 1:10:20 05:30 p/km Normál futás |
7. hét
12.8 km
1:10:20 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
Verseny37.5 km 9:13:35 14:46 p/km Hegyi túra |
23
|
8. hét
37.5 km
9:13:35 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
18.68 km
4:28:37 14:23 p/km Hegyi túra |
1
16.5 km
1:53:55 06:54 p/km Normál futás
15.51 km
3:16:51 12:42 p/km Hegyi túra |
9. hét
34.19 km
7:45:28
16.5 km
1:53:55 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.8 km | 1:10:20 |
12.8 km |
1:10:20 |
|
Túra
|
3 | 76.64 km | 19:41:52 |
37.5 km |
9:13:35 |
| Összesen | 4 | 89.44 km | 20:52:12 |
37.5 km | 9:13:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 388.198 km | 33:01:13 |
27.3 km |
2:44:00 |
|
Úszás
|
12 | 32.69 km | 9:49:03 |
3.1 km |
1:13:55 |
|
Bringázás
|
231 | 4846.48 km | 188:38:25 |
203.73 km |
9:40:23 |
|
Túra
|
35 | 1204.7 km | 248:40:47 |
110.19 km |
19:37:25 |
| Összesen | 311 | 6472.068 km | 480:09:28 |
203.730 km | 19:37:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
