Edzéseim - 2021 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 5.59 km 36:56 06:36 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.22 km 45:55 06:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 49.87 km 1:30:40 01:49 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 49.71 km 1:37:39 01:58 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 72.53 km 2:26:12 02:01 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 12.81 km 1:22:51 3 bringázás 172.11 km 5:34:31
7	8 Futás 7.25 km 44:58 06:12 p/km Normál futás	9 Bringázás 41.16 km 1:13:07 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.24 km 43:01 05:56 p/km Normál futás	11 Bringázás 40.63 km 1:11:24 01:45 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 53.84 km 1:39:00 01:50 p/km Normál tekerés	13	23. hét 2 futás 14.49 km 1:27:59 4 bringázás 135.63 km 4:03:33
14 Futás 7.23 km 43:09 05:58 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 44.1 km 1:21:37 01:51 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 37.01 km 1:09:42 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 25.02 km 46:45 01:52 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 48.29 km 1:29:24 01:51 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 49.08 km 1:29:24 01:49 p/km Normál tekerés	20 Túra 2.98 km 35:02 11:45 p/km Séta	24. hét 1 futás 7.23 km 0:43:09 5 bringázás 203.5 km 6:16:52 1 túra 2.98 km 0:35:02
21 Futás 7.24 km 42:52 05:55 p/km Normál futás	22 Bringázás 42.95 km 1:17:51 01:49 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 6.02 km 35:46 05:56 p/km Normál futás	25 Bringázás 37.79 km 1:12:58 01:56 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 50.1 km 1:38:03 01:57 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.31 km 43:15 05:55 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 20.57 km 2:01:53 3 bringázás 130.84 km 4:08:52
28	29 Bringázás 48.78 km 1:25:55 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 50.15 km 1:29:06 01:47 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.26 km 41:57 05:47 p/km Normál futás Futás 7.26 km 41:57 05:47 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 7.23 km 42:04 05:49 p/km Normál futás	4	26. hét 2 bringázás 98.93 km 2:55:01 3 futás 21.75 km 2:05:58

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	69.62 km	6:59:46	7.31 km	0:45:55
Bringázás	17	741.01 km	22:58:49	72.53 km	2:26:12
Túra	1	2.98 km	0:35:02	2.98 km	0:35:02
Összesen	28	813.61 km	30:33:37	72.53 km	2:26:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	388.01 km	38:42:11	13.52 km	1:32:45
Bringázás	126	5195.55 km	182:27:36	93.43 km	5:16:00
Túra	8	42.46 km	8:56:34	18.55 km	4:33:03
Egyéb	1	-	0:49:26	-	0:49:26
Összesen	197	5638.28 km	230:55:47	93.430 km	5:16:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés