Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 14.16 km 1:09:20 04:54 p/km Normál futás	27 Futás 13.5 km 1:08:02 05:02 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.71 km 52:05 04:52 p/km Normál futás	30 Futás 10.89 km 55:56 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 28.97 km 2:47:55 05:48 p/km Normál futás	1	35. hét 5 futás 78.23 km 6:53:18
2	3 Futás 11.7 km 1:08:16 05:50 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 10.72 km 55:01 05:08 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:39:37 Edzés	8 Futás 10.9 km 53:15 04:53 p/km Normál futás Egyéb 1:41:01 Edzés	36. hét 3 futás 33.32 km 2:56:32 2 egyéb 18.64 km 3:20:38
9	10	11 Futás 14.44 km 1:11:09 04:56 p/km Normál futás	12 Futás 10.71 km 50:48 04:45 p/km Normál futás	13	14 Túra 14.3 km 5:00:17 21:00 p/km Hegyi túra	15 Túra 13.95 km 6:58:33 30:00 p/km Hegyi túra	37. hét 2 futás 25.15 km 2:01:57 2 túra 28.25 km 11:58:50
16	17	18	19 Futás 3.76 km 37:50 10:04 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 14.94 km 1:34:41 06:20 p/km Normál futás	38. hét 2 futás 18.7 km 2:12:31
23 Futás 10.77 km 55:23 05:09 p/km Normál futás	24	25 Futás 14.01 km 1:11:06 05:04 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.03 km 56:44 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 14.89 km 1:22:21 05:32 p/km Normál futás	29	39. hét 4 futás 49.7 km 4:25:34
30 Futás 12.7 km 1:10:41 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.44 km 58:52 05:38 p/km Normál futás	3	4	5 Egyéb 1:42:14 Edzés Egyéb 00:09 Edzés Egyéb 00:09 Edzés Futás 0.01 km 00:19 31:40 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:19 31:40 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:52 43:20 p/km Normál futás	6	40. hét 5 futás 23.18 km 2:11:03 3 egyéb 9.6 km 1:42:32

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	139.57 km	12:47:15	14.94 km	1:34:41
Túra	2	28.25 km	11:58:50	14.3 km	6:58:33
Egyéb	2	-	3:20:38	-	1:41:01
Összesen	16	186.46 km	28:06:43	14.94 km	6:58:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1972.08 km	177:11:30	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	211	3162.36 km	288:21:38	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés