Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.96 km 1:00:51 05:05 p/km Normál futás	31 Futás 13.19 km 1:05:08 04:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.12 km 57:48 05:43 p/km Normál futás	3	4	31. hét 3 futás 35.27 km 3:03:47
5 Futás 13.84 km 1:13:03 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.55 km 58:18 05:32 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 30:15 Edzés	10	11 Egyéb 1:19:01 Edzés	32. hét 2 futás 24.39 km 2:11:21 2 egyéb 6.68 km 1:49:16
12 Futás 10.25 km 58:47 05:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 15.08 km 1:24:29 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 11.51 km 1:00:47 05:17 p/km Normál futás	16	17 Túra 92.81 km 10:45:20 06:57 p/km Hegyi túra	18 Bringázás 35 km 4:40:03 08:00 p/km Normál tekerés	33. hét 3 futás 36.84 km 3:24:03 1 túra 92.81 km 10:45:20 1 bringázás 35 km 4:40:03
19 Bringázás 81.63 km 5:04:47 03:44 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 55.7 km 3:17:53 03:33 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 13.17 km 1:04:29 04:54 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.66 km 51:05 04:48 p/km Normál futás	25 Futás 14.01 km 1:11:25 05:06 p/km Normál futás	34. hét 2 bringázás 137.33 km 8:22:40 3 futás 37.84 km 3:06:59
26 Futás 14.16 km 1:09:20 04:54 p/km Normál futás	27 Futás 13.5 km 1:08:02 05:02 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.71 km 52:05 04:52 p/km Normál futás	30 Futás 10.89 km 55:56 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 28.97 km 2:47:55 05:48 p/km Normál futás	1	35. hét 5 futás 78.23 km 6:53:18

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	187.42 km	16:33:29	28.97 km	2:47:55
Bringázás	3	172.33 km	13:02:43	81.63 km	5:04:47
Túra	1	92.81 km	10:45:20	92.81 km	10:45:20
Egyéb	2	-	1:49:16	-	1:19:01
Összesen	20	459.24 km	42:10:48	92.81 km	10:45:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1972.08 km	177:11:30	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	211	3162.36 km	288:21:38	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés