Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.51 km 40:23 05:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.76 km 34:06 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 23.86 km 1:59:44 05:01 p/km Normál futás	5 Futás 17.51 km 1:27:10 04:59 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 55.64 km 4:41:23
6 Futás 2.34 km 20:35 08:48 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.9 km 55:08 05:03 p/km Normál futás	9 Futás 10.86 km 56:47 05:14 p/km Normál futás	10	11 Túra 8.45 km 2:00:16 14:14 p/km Hegyi túra	12 Futás 24.66 km 2:32:03 06:10 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 48.76 km 4:44:33 1 túra 8.45 km 2:00:16
13	14 Futás 3.18 km 20:43 06:31 p/km Normál futás Futás 10.6 km 53:44 05:04 p/km Normál futás	15 Futás 12.23 km 1:01:01 04:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.3 km 58:16 05:09 p/km Normál futás	18 Futás 28.54 km 2:38:53 05:34 p/km Normál futás	19	20. hét 5 futás 65.85 km 5:52:37
20 Bringázás 30.23 km 1:38:16 03:15 p/km Normál tekerés	21 Futás 4.25 km 32:32 07:39 p/km Normál futás Futás 10.77 km 56:27 05:14 p/km Normál futás	22	23 Futás 3.53 km 21:55 06:13 p/km Normál futás	24	25 Futás 13.73 km 1:15:25 05:30 p/km Normál futás	26	21. hét 1 bringázás 30.23 km 1:38:16 4 futás 32.28 km 3:06:19
27	28 Futás 10.89 km 56:26 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 10.93 km 58:49 05:23 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 60.54 km 6:10:31 06:07 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 29:06 05:36 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 87.56 km 8:34:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	216.84 km	19:39:44	28.54 km	2:38:53
Bringázás	1	30.23 km	1:38:16	30.23 km	1:38:16
Túra	1	8.45 km	2:00:16	8.45 km	2:00:16
Összesen	20	255.52 km	23:18:16	30.23 km	2:38:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1972.08 km	177:11:30	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	211	3162.36 km	288:21:38	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés