Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.7 km 1:10:41 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.44 km 58:52 05:38 p/km Normál futás	3	4	5 Egyéb 1:42:14 Edzés Egyéb 00:09 Edzés Egyéb 00:09 Edzés Futás 0.01 km 00:19 31:40 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:19 31:40 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:52 43:20 p/km Normál futás	6	40. hét 5 futás 23.18 km 2:11:03 3 egyéb 9.6 km 1:42:32
7	8 Futás 10.67 km 56:26 05:17 p/km Normál futás	9 Futás 8.31 km 53:17 06:25 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.61 km 1:15:07 05:31 p/km Normál futás	12 Bringázás 36.96 km 2:00:26 03:16 p/km Normál tekerés	13 Futás 21.13 km 1:44:40 04:57 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 53.72 km 4:49:30 1 bringázás 36.96 km 2:00:26
14 Futás 10.75 km 54:15 05:03 p/km Normál futás	15 Futás 12.1 km 1:09:08 05:43 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.17 km 59:25 05:19 p/km Normál futás	18 Futás 10.67 km 54:32 05:07 p/km Normál futás	19	20	42. hét 4 futás 44.69 km 3:57:20
21 Futás 9.25 km 51:44 05:36 p/km Normál futás	22 Futás 8.36 km 44:10 05:17 p/km Normál futás	23 Túra 7.88 km 2:06:09 16:01 p/km Hegyi túra	24 Futás 6.52 km 34:37 05:19 p/km Normál futás	25	26 Futás 1.69 km 09:05 05:22 p/km Normál futás Futás 31.53 km 3:31:18 06:42 p/km Normál futás	27	43. hét 5 futás 57.35 km 5:50:54 1 túra 7.88 km 2:06:09
28	29 Futás 8.67 km 44:51 05:10 p/km Normál futás	30 Futás 7.49 km 42:54 05:44 p/km Normál futás	31	1 Túra 19.22 km 4:27:46 13:56 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 13.34 km 1:01:08 04:35 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 29.5 km 2:28:53 1 túra 19.22 km 4:27:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	182.4 km	17:05:51	31.53 km	3:31:18
Bringázás	1	36.96 km	2:00:26	36.96 km	2:00:26
Túra	1	7.88 km	2:06:09	7.88 km	2:06:09
Egyéb	3	-	1:42:32	-	1:42:14
Összesen	24	236.84 km	22:54:58	36.96 km	3:31:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1972.08 km	177:11:30	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	211	3162.36 km	288:21:38	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés