Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.02 km 1:05:34 04:41 p/km Normál futás	30 Futás 13.15 km 1:00:40 04:37 p/km Normál futás	31 Futás 6 km 29:00 04:50 p/km Normál futás Futás 8.19 km 35:01 04:17 p/km Normál futás Futás 2.71 km 12:43 04:42 p/km Normál futás	1 Futás 18.05 km 1:25:51 04:45 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9.01 km 43:03 04:47 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 71.13 km 5:31:52
5 Futás 15 km 1:15:43 05:03 p/km Normál futás	6 Futás 14.14 km 1:01:39 04:22 p/km Normál futás	7 Futás 17 km 1:23:14 04:54 p/km Normál futás	8 Futás 5.56 km 25:43 04:38 p/km Normál futás Futás 9.65 km 45:18 04:42 p/km Normál futás Futás 0.4 km 01:24 03:30 p/km Normál futás	9 Futás 8.19 km 39:22 04:48 p/km Normál futás Futás 2.26 km 14:59 06:38 p/km Normál futás	10 Futás 14.17 km 1:06:46 04:43 p/km Normál futás	11 Futás 22 km 1:48:13 04:55 p/km Normál futás	32. hét 10 futás 108.37 km 8:42:21
12 Futás 15.06 km 1:03:02 04:11 p/km Normál futás Futás 4.11 km 21:10 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 6.03 km 29:25 04:53 p/km Normál futás Futás 15.53 km 1:06:32 04:17 p/km Normál futás	14 Futás 19 km 1:32:27 04:52 p/km Normál futás	15 Futás 7.57 km 36:14 04:47 p/km Normál futás Bringázás 3.15 km 14:52 04:43 p/km Normál tekerés Futás 3.34 km 15:22 04:36 p/km Normál futás Futás 8.7 km 37:54 04:21 p/km Normál futás Futás 0.43 km 02:00 04:39 p/km Normál futás	16 Futás 12.03 km 1:04:32 05:22 p/km Normál futás Túra 1.1 km 16:47 15:15 p/km Séta Túra 0.49 km 07:28 15:14 p/km Séta	17 Futás 20 km 1:37:46 04:53 p/km Normál futás	18 Futás 6.25 km 31:38 05:04 p/km Normál futás Futás 9.06 km 38:51 04:17 p/km Normál futás	33. hét 13 futás 127.11 km 9:56:53 1 bringázás 3.15 km 0:14:52 2 túra 1.59 km 0:24:15
19 Futás 14.15 km 1:08:58 04:52 p/km Normál futás	20 Futás 18.26 km 1:19:09 04:20 p/km Normál futás	21 Futás 18.1 km 1:26:17 04:46 p/km Normál futás	22 Futás 6.17 km 30:53 05:00 p/km Normál futás Futás 6.2 km 32:39 05:16 p/km Normál futás Futás 8.27 km 37:01 04:29 p/km Normál futás	23 Futás 10.09 km 46:41 04:38 p/km Normál futás	24 Futás 11.24 km 52:42 04:41 p/km Normál futás Futás 1.23 km 05:14 04:15 p/km Normál futás	25 Futás 4.06 km 21:28 05:17 p/km Normál futás Futás 7.05 km 26:57 03:49 p/km Normál futás	34. hét 11 futás 104.82 km 8:07:59
26 Futás 15.01 km 1:14:11 04:57 p/km Normál futás	27 Futás 16.01 km 1:10:08 04:23 p/km Normál futás Futás 3.6 km 24:23 06:46 p/km Normál futás	28 Futás 14.52 km 1:09:15 04:46 p/km Normál futás Futás 4.59 km 30:02 06:33 p/km Normál futás Futás 1.05 km 05:34 05:18 p/km Normál futás	29 Futás 12.08 km 58:17 04:49 p/km Normál futás	30 Futás 16.57 km 1:14:11 04:29 p/km Normál futás	31 Futás 10.02 km 49:45 04:58 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 1:22:20 04:34 p/km Normál futás	35. hét 10 futás 111.46 km 8:58:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	460.81 km	36:31:53	22 km	1:48:13
Bringázás	1	3.15 km	0:14:52	3.15 km	0:14:52
Túra	2	1.59 km	0:24:15	1.1 km	0:16:47
Összesen	48	465.55 km	37:11:00	22 km	1:48:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	418	4984.05 km	390:27:08	43.2 km	3:01:45
Bringázás	1	3.15 km	0:14:52	3.15 km	0:14:52
Túra	8	12.49 km	3:51:26	6.03 km	1:58:19
Jóga	2	-	1:20:00	-	0:50:00
Egyéb	1	-	0:07:28	-	0:07:28
Összesen	430	5000.18 km	396:00:54	43.200 km	3:01:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés