Edzéseim - 2021 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10.22 km 1:18:00 07:38 p/km Normál futás	2 Futás 10.06 km 1:18:00 07:45 p/km Normál futás Futás 0.86 km 06:00 06:59 p/km Normál futás	3 Futás 7.73 km 58:00 07:30 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 54.87 km 6:52:00
4 Futás 1.3 km 10:00 07:42 p/km Normál futás	5 Futás 0.42 km 03:00 07:09 p/km Normál futás	6 Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Normál futás	7 Futás 10.69 km 1:22:00 07:40 p/km Normál futás	8 Futás 13.23 km 1:32:00 06:57 p/km Normál futás Futás 6.19 km 47:00 07:36 p/km Normál futás	9 Futás 13.01 km 1:32:00 07:04 p/km Normál futás Futás 1.15 km 07:00 06:05 p/km Normál futás	10 Futás 8.01 km 58:00 07:14 p/km Normál futás	1. hét 9 futás 55 km 6:39:00
11 Futás 0.5 km 04:00 08:00 p/km Normál futás	12 Futás 6.43 km 46:00 07:09 p/km Normál futás	13 Futás 6.26 km 43:00 06:52 p/km Normál futás Futás 0.27 km 02:00 07:24 p/km Normál futás	14 Futás 4.45 km 49:00 11:01 p/km Normál futás Futás 8.88 km 1:08:00 07:39 p/km Normál futás	15 Futás 1.45 km 09:00 06:12 p/km Normál futás Futás 10.51 km 1:20:00 07:37 p/km Normál futás	16 Futás 8.32 km 1:02:00 07:27 p/km Normál futás	17 Futás 8.15 km 1:02:00 07:36 p/km Normál futás	2. hét 10 futás 55.22 km 7:05:00
18 Futás 9 km 1:10:00 07:47 p/km Normál futás Futás 0.28 km 03:00 10:43 p/km Normál futás	19 Futás 9 km 1:09:00 07:40 p/km Normál futás Futás 2.86 km 21:00 07:21 p/km Normál futás	20 Futás 0.75 km 04:00 05:20 p/km Normál futás	21 Futás 0.28 km 02:00 07:09 p/km Normál futás	22 Futás 2.97 km 22:00 07:24 p/km Normál futás	23 Futás 7.01 km 45:00 06:25 p/km Normál futás	24 Futás 23.1 km 2:52:00 07:27 p/km Hosszú futás	3. hét 9 futás 55.25 km 6:48:00
25 Futás 7.15 km 53:00 07:25 p/km Normál futás	26 Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Normál futás	27 Futás 6.25 km 45:00 07:12 p/km Normál futás	28 Futás 7.65 km 52:00 06:48 p/km Résztáv Futás 0.74 km 04:00 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 3.6 km 25:00 06:57 p/km Normál futás	30 Futás 6.25 km 45:00 07:12 p/km Normál futás	31 Futás 22.83 km 2:52:00 07:32 p/km Hosszú futás	4. hét 8 futás 55.27 km 6:41:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	249.61 km	30:53:00	23.1 km	2:52:00
Összesen	40	249.61 km	30:53:00	23.1 km	2:52:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	350	2475.31 km	325:16:00	30.93 km	3:56:00
Összesen	350	2475.31 km	325:16:00	30.930 km	3:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés