Edzéseim - 2023 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.9 km 1:00:00 06:44 p/km Normál futás	26 Futás 8.9 km 1:00:00 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Normál futás	28 Futás 22.55 km 3:00:00 07:59 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.4 km 1:00:00 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 8.9 km 1:00:00 06:44 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 67.65 km 8:00:00
2 Futás 50.3 km 6:09:00 07:20 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 3.9 km 41:00 10:31 p/km Normál futás	5 Futás 3.9 km 41:00 10:31 p/km Normál futás	6 Futás 3.9 km 27:00 06:55 p/km Normál futás	7 Futás 3.9 km 47:00 12:03 p/km Normál futás	8 Futás 3.9 km 25:00 06:25 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 69.8 km 9:10:00
9 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 4.5 km 41:00 09:07 p/km Normál futás	11 Futás 4.5 km 37:00 08:13 p/km Normál futás	12 Futás 3.9 km 28:00 07:11 p/km Normál futás	13 Futás 3.9 km 40:00 10:15 p/km Normál futás	14 Futás 9 km 1:28:00 09:47 p/km Normál futás	15	41. hét 6 futás 34.8 km 4:54:00
16 Futás 15 km 2:00:00 08:00 p/km Normál futás	17	18 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	19 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	20 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	21 Futás 19.61 km 3:11:00 09:44 p/km Hosszú futás	22 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 70.61 km 9:11:00
23	24 Futás 3.9 km 39:00 10:00 p/km Normál futás	25 Futás 11 km 1:16:00 06:55 p/km Normál futás	26 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	27 Futás 3.9 km 30:00 07:42 p/km Normál futás	28 Futás 3.9 km 40:00 10:15 p/km Normál futás	29 Futás 3.9 km 31:00 07:57 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 35.6 km 4:36:00
30 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	31 Futás 4.9 km 40:00 08:10 p/km Normál futás	1 Futás 3.9 km 40:00 10:15 p/km Normál futás	2 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	3 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	4 Futás 25.6 km 3:55:00 09:11 p/km Hosszú futás	5 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 70.4 km 9:15:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	233.61 km	30:31:00	50.3 km	6:09:00
Összesen	27	233.61 km	30:31:00	50.3 km	6:09:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	297	3013.09 km	374:51:00	73 km	13:35:00
Összesen	297	3013.09 km	374:51:00	73.000 km	13:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés