Edzéseim - 2020 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.01 km 56:04 05:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 6 km 35:03 05:51 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.01 km 51:05 05:40 p/km Normál futás	3	4	40. hét 3 futás 25.02 km 2:22:12
5 Futás 9.01 km 50:49 05:38 p/km Normál futás	6 Egyéb 36:07 Edzés Futás 4.84 km 26:43 05:31 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.01 km 1:06:27 06:38 p/km Normál futás Egyéb 1:07:32 Edzés	9 Egyéb 37:36 Edzés	10 Egyéb 09:43 Edzés Futás 5 km 28:40 05:44 p/km Normál futás	11	41. hét 4 futás 28.86 km 2:52:39 4 egyéb 10.26 km 2:30:58
12	13 Futás 9.01 km 50:51 05:39 p/km Normál futás	14 Egyéb 35:01 Edzés	15 Futás 9.02 km 49:57 05:32 p/km Normál futás Egyéb 57:56 Edzés	16 Bringázás 34.98 km 1:34:06 02:41 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 35:24 Edzés	18 Futás 5.53 km 29:01 05:15 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 23.56 km 2:09:49 3 egyéb 14.93 km 2:08:21 1 bringázás 34.98 km 1:34:06
19 Futás 9.01 km 48:29 05:23 p/km Normál futás	20 Futás 9.01 km 52:35 05:50 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 9.01 km 48:05 05:20 p/km Normál futás Egyéb 37:26 Edzés	24	25 Futás 10.01 km 54:18 05:25 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 37.04 km 3:23:27 1 egyéb 0:37:26
26 Futás 5.95 km 40:05 06:44 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.01 km 28:36 14:14 p/km Normál tekerés Egyéb 40:18 Edzés	28 Egyéb 33:16 Edzés	29 Bringázás 0 km 1:04:32 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 26:10 05:13 p/km Normál futás	30 Egyéb 23:34 Edzés Futás 8.01 km 50:29 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 5.01 km 28:59 05:47 p/km Normál futás Vizisport 0 km 11:00 00:00 p/km Evezés	1	44. hét 4 futás 23.98 km 2:25:43 2 bringázás 2.01 km 1:33:08 3 egyéb 27.46 km 1:37:08 1 vizisport 0:11:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	122.45 km	11:42:43	10.01 km	1:06:27
Bringázás	3	36.99 km	3:07:14	34.98 km	1:34:06
Vizisport	1	0 km	0:11:00	0 km	0:11:00
Egyéb	11	-	6:53:53	-	1:07:32
Összesen	31	212.09 km	21:54:50	34.98 km	1:34:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1561.42 km	166:01:21	35.01 km	13:54:08
Úszás	9	22.2 km	8:25:48	4 km	1:34:13
Bringázás	123	1700.38 km	83:24:44	92.34 km	5:33:19
Túra	2	4.67 km	1:20:04	4.67 km	1:19:53
Vizisport	1	0 km	0:11:00	0 km	0:11:00
Egyéb	64	-	39:05:58	-	1:35:49
Összesen	368	3451.95 km	298:28:55	92.340 km	13:54:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés