Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.79 km 21:42 12:07 p/km Séta	2 Futás 12.04 km 1:09:36 05:47 p/km Normál futás Túra 1.22 km 09:43 07:58 p/km Séta	3	4 Futás 5.77 km 33:40 05:50 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 6.03 km 15:32 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 6.03 km 13:52 02:18 p/km Normál tekerés	7	27. hét 2 túra 3.01 km 0:31:25 2 futás 17.81 km 1:43:16 2 bringázás 12.06 km 0:29:24
8 Futás 5.01 km 27:49 05:33 p/km Normál futás Bringázás 6 km 15:43 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 17:41 02:59 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	13	14	28. hét 1 futás 5.01 km 0:27:49 2 bringázás 11.94 km 0:33:24
15 Bringázás 6 km 15:49 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 19:16 03:13 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.04 km 15:47 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 15:25 02:34 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.36 km 41:18 05:37 p/km Normál futás Bringázás 6.11 km 15:53 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 17:51 02:59 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.97 km 14:57 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 17:09 02:52 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.01 km 39:56 05:42 p/km Normál futás	20	21	29. hét 8 bringázás 48.11 km 2:12:07 2 futás 14.37 km 1:21:14
22	23 Futás 5.85 km 34:17 05:52 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	30. hét 1 futás 5.85 km 0:34:17
29 Futás 5.01 km 28:09 05:37 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 6.12 km 33:23 05:27 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.01 km 32:16 06:26 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 16.14 km 1:33:48

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	48.05 km	4:34:45	12.04 km	1:09:36
Bringázás	12	72.11 km	3:14:55	6.11 km	0:19:16
Túra	2	3.01 km	0:31:25	1.79 km	0:21:42
Összesen	21	123.17 km	8:21:05	12.04 km	1:09:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	571.11 km	57:44:11	12.04 km	1:09:36
Úszás	3	3 km	1:02:46	1 km	0:21:18
Bringázás	105	996.18 km	51:36:46	58.52 km	2:19:46
Túra	2	3.01 km	0:31:25	1.79 km	0:21:42
Egyéb	46	-	27:35:33	-	1:41:59
Összesen	234	1652.76 km	138:30:41	58.520 km	2:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés