plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.17 km
46:42 06:31 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
4.94 km
32:20 06:33 p/km Laza futás |
2
|
3
8.33 km
54:00 06:29 p/km Normál futás |
9. hét
20.44 km
2:13:02 |
|
4
|
5
6.76 km
44:01 06:31 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
7.07 km
45:58 06:30 p/km Normál futás |
9
8.1 km
52:04 06:26 p/km Laza futás |
10
7.17 km
46:10 06:26 p/km Normál futás |
10. hét
29.1 km
3:08:13 |
|
11
|
12
|
13
7.07 km
44:34 06:18 p/km Laza futás |
14
|
15
10.05 km
1:02:54 06:16 p/km Laza futás |
16
8.36 km
51:36 06:10 p/km Normál futás |
17
7.32 km
45:06 06:10 p/km Normál futás |
11. hét
32.8 km
3:24:10 |
|
18
|
19
|
20
6.09 km
37:21 06:08 p/km Normál futás |
21
6.07 km
37:47 06:13 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11.13 km
1:05:56 05:55 p/km Hosszú futás |
12. hét
23.29 km
2:21:04 |
|
25
|
26
6.66 km
42:25 06:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.03 km
1:05:15 06:30 p/km Normál futás |
30
7.13 km
46:12 06:29 p/km Normál futás |
31
9.01 km
57:19 06:22 p/km Normál futás |
13. hét
32.83 km
3:31:11 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 131.29 km | 13:50:58 |
11.13 km |
1:05:56 |
| Összesen | 17 | 131.29 km | 13:50:58 |
11.13 km | 1:05:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 467.14 km | 49:30:20 |
11.21 km |
1:11:25 |
| Összesen | 63 | 467.14 km | 49:30:20 |
11.210 km | 1:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
