plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.55 km
33:35 06:03 p/km Laza futás |
27
8.11 km
51:20 06:20 p/km Iramjáték |
28
|
29
7.76 km
50:14 06:28 p/km Iramjáték |
30
8.07 km
51:29 06:23 p/km Iramjáték |
31
|
1
10.22 km
1:04:07 06:16 p/km Iramjáték |
35. hét
39.71 km
4:10:45 |
|
2
|
3
8.83 km
55:40 06:18 p/km Iramjáték |
4
|
5
6.36 km
40:03 06:18 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
12.84 km
1:14:59 05:50 p/km Tempó futás |
36. hét
28.03 km
2:50:42 |
|
9
|
10
|
11
6.31 km
40:15 06:23 p/km Normál futás |
12
|
13
8.01 km
50:21 06:17 p/km Iramjáték |
14
|
15
10.13 km
1:04:04 06:19 p/km Iramjáték |
37. hét
24.45 km
2:34:40 |
|
16
|
17
7.54 km
50:01 06:38 p/km Iramjáték |
18
|
19
10.41 km
1:10:06 06:44 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
|
38. hét
17.95 km
2:00:07 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 80.65 km | 8:29:36 |
12.84 km |
1:14:59 |
| Összesen | 9 | 80.65 km | 8:29:36 |
12.84 km | 1:14:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1122.64 km | 120:27:38 |
13.72 km |
1:26:37 |
| Összesen | 135 | 1122.64 km | 120:27:38 |
13.720 km | 1:26:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
