Edzéseim - 2020 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.29 km 31:00 04:15 p/km Normál futás	30	1 Futás 15.75 km 1:19:56 05:05 p/km Normál futás Egyéb 11:16 Edzés	2 Egyéb 13:32 Edzés Bringázás 40.09 km 1:22:54 02:04 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 10:38 Edzés Úszás 3.25 km 1:30:57 27:59 p/km Vegyes úszás Futás 12.1 km 1:02:50 05:12 p/km Normál futás Egyéb 15:55 Edzés	4 Bringázás 0 km 1:02:06 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 11:02 Edzés	40. hét 3 futás 35.14 km 2:53:46 5 egyéb 1:02:23 2 bringázás 40.09 km 2:25:00 1 Úszás 3.25 km 1:30:57
5 Egyéb 11:54 Edzés Futás 7.21 km 35:27 04:55 p/km Normál futás	6 Egyéb 10:21 Edzés Úszás 2.7 km 55:22 20:30 p/km Vegyes úszás Futás 10.29 km 50:11 04:53 p/km Normál futás	7 Egyéb 10:34 Edzés Jóga 1:03:55 Jógázás	8 Egyéb 10:21 Edzés Futás 9.63 km 47:46 04:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 1.75 km 09:02 05:10 p/km Normál futás Futás 4.66 km 20:43 04:27 p/km Normál futás Egyéb 00:32 Edzés Bringázás 19.04 km 29:53 01:34 p/km Normál tekerés Egyéb 01:12 Edzés Futás 2.41 km 11:01 04:34 p/km Normál futás	11 Egyéb 15:02 Edzés	41. hét 7 egyéb 0.32 km 0:59:56 6 futás 35.95 km 2:54:10 1 Úszás 2.7 km 0:55:22 1 jóga 7.36 km 1:03:55 1 bringázás 19.04 km 0:29:53
12 Egyéb 14:48 Edzés	13 Egyéb 10:21 Edzés	14	15 Egyéb 10:39 Edzés	16	17	18 Egyéb 14:36 Edzés	42. hét 4 egyéb 0:50:24
19	20 Egyéb 10:21 Edzés	21 Egyéb 10:21 Edzés	22 Egyéb 12:50 Edzés	23 Egyéb 16:11 Edzés	24 Egyéb 14:17 Edzés	25 Futás 8.01 km 39:48 04:58 p/km Normál futás Egyéb 4:02:45 Edzés Egyéb 09:40 Edzés	43. hét 7 egyéb 41.96 km 5:16:25 1 futás 8.01 km 0:39:48
26 Egyéb 1:47:06 Edzés Jóga 25:24 Jógázás	27 Egyéb 11:38 Edzés	28 Egyéb 11:34 Edzés Futás 10.75 km 54:36 05:05 p/km Normál futás	29 Úszás 2.8 km 46:03 16:27 p/km Vegyes úszás	30 Egyéb 10:44 Edzés	31 Úszás 2.65 km 1:24:25 31:51 p/km Vegyes úszás Egyéb 05:22 Edzés	1	44. hét 5 egyéb 18.36 km 2:26:24 1 jóga 0:25:24 1 futás 10.75 km 0:54:36 2 Úszás 5.45 km 2:10:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	82.56 km	6:51:20	15.75 km	1:19:56
Úszás	4	11.4 km	4:36:47	3.25 km	1:30:57
Bringázás	3	59.13 km	2:54:53	40.09 km	1:22:54
Jóga	2	-	1:29:19	-	1:03:55
Egyéb	28	-	10:35:32	-	4:02:45
Összesen	47	221.09 km	26:27:51	41.96 km	4:02:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	714.56 km	63:28:42	23.26 km	2:08:29
Úszás	79	178.69 km	65:13:41	4 km	1:30:57
Bringázás	49	1292.51 km	49:58:57	88.8 km	3:19:35
Jóga	41	-	878:00:16	-	838:59:59
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	64	-	17:34:11	-	4:02:45
Összesen	317	2276.42 km	1074:45:47	88.800 km	838:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés