Edzésnapló

1
2
13.35 km
1:18:38
05:53 p/km
3
13.12 km
1:16:24
05:49 p/km
4
5
13.15 km
1:17:30
05:54 p/km
6
15.01 km
1:28:05
05:52 p/km
7
15.13 km
1:28:49
05:52 p/km
31. hét
5 futás
69.76 km
6:49:26
8
13.13 km
1:18:25
05:58 p/km
9
10
11
13.09 km
1:19:14
06:03 p/km
12
13
30.98 km
4:20:38
08:25 p/km
14
10.01 km
1:05:34
06:33 p/km
32. hét
4 futás
67.21 km
8:03:51
15
16
17
13.06 km
1:18:26
06:00 p/km
18
13.02 km
1:16:42
05:53 p/km
19
20
22.03 km
2:18:02
06:16 p/km
21
13.09 km
1:18:48
06:01 p/km
33. hét
4 futás
61.2 km
6:11:58
22
23
13.15 km
1:18:00
05:56 p/km
24
13.11 km
1:17:57
05:57 p/km
25
26
13.18 km
1:16:16
05:47 p/km
27
28
34. hét
3 futás
39.44 km
3:52:13
29
30
13.06 km
1:18:00
05:58 p/km
31
13.1 km
1:16:56
05:52 p/km
1
2
13.14 km
1:17:51
05:55 p/km
3
13.1 km
1:17:12
05:54 p/km
4
22.13 km
2:11:33
05:57 p/km
35. hét
5 futás
74.53 km
7:21:32

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 263.77 km

27:32:24

30.98 km

4:20:38

Összesen 18 263.77 km

27:32:24

30.98 km

4:20:38

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
231 3114.76 km

314:57:09

53.02 km

7:45:28

Úszás
1 0 km

0:00:00

0 km

0:00:00

Bringázás
3 13.23 km

1:24:51

7.79 km

0:50:27

Túra
7 19.1 km

5:59:06

4.09 km

1:24:56

Összesen 242 3147.09 km

322:21:06

53.020 km

7:45:28