HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.28 km
1:07:47 06:01 p/km Normál futás |
28
|
29
11.27 km
1:09:03 06:08 p/km Normál futás |
30
11.29 km
1:08:07 06:02 p/km Normál futás |
31
11.32 km
1:07:30 05:58 p/km Normál futás |
1
13.04 km
1:18:01 05:59 p/km Normál futás |
2
24.01 km
2:24:35 06:01 p/km Normál futás |
22. hét
82.21 km
8:15:03 |
3
11.33 km
1:09:24 06:08 p/km Normál futás |
4
11.26 km
1:08:10 06:03 p/km Normál futás |
5
|
6
11.31 km
1:08:29 06:03 p/km Normál futás |
7
|
8
3:14:02 Edzés |
9
13:07 Edzés
10.56 km
1:42:15 09:41 p/km Normál futás |
23. hét
44.46 km
5:08:18
21.3 km
3:27:09 |
10
|
11
11.31 km
1:08:19 06:02 p/km Normál futás |
12
11.27 km
1:06:50 05:56 p/km Normál futás |
13
11.32 km
1:07:36 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
13.09 km
1:18:01 05:58 p/km Normál futás |
16
23.21 km
2:20:48 06:04 p/km Normál futás |
24. hét
70.2 km
7:01:34 |
17
11.3 km
1:07:08 05:56 p/km Normál futás |
18
11.23 km
1:05:10 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
11.27 km
1:04:42 05:44 p/km Normál futás |
21
11.31 km
1:04:19 05:41 p/km Normál futás |
22
13.14 km
1:16:11 05:48 p/km Normál futás |
23
19.01 km
1:54:48 06:02 p/km Normál futás |
25. hét
77.26 km
7:32:18 |
24
|
25
11.27 km
1:04:52 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
15.02 km
1:28:21 05:53 p/km Normál futás |
28
11.29 km
1:06:17 05:52 p/km Normál futás |
29
21.7 km
2:19:03 06:24 p/km Normál futás |
30
13.1 km
1:18:22 05:59 p/km Normál futás |
26. hét
72.38 km
7:16:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 301.35 km | 30:41:41 |
24.01 km |
2:24:35 |
Egyéb
|
2 | - | 3:27:09 |
- | 3:14:02 |
Összesen | 24 | 322.65 km | 34:08:50 |
24.01 km | 3:14:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
240 | 3115.04 km | 322:59:42 |
42.62 km |
4:06:06 |
Egyéb
|
2 | - | 3:27:09 |
- | 3:14:02 |
Összesen | 242 | 3136.34 km | 326:26:51 |
42.620 km | 4:06:06 |