| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.01 km
1:02:13 05:39 p/km Normál futás |
3
11 km
1:01:05 05:33 p/km Normál futás |
4
13.5 km
1:28:54 06:35 p/km Normál futás |
5
|
6
10.51 km
58:10 05:32 p/km Normál futás |
7
11.51 km
1:04:44 05:37 p/km Normál futás |
23. hét
57.53 km
5:35:06 |
|
8
11.01 km
1:04:15 05:50 p/km Normál futás |
9
7.6 km
45:11 05:57 p/km Normál futás |
10
9.01 km
56:42 06:18 p/km Normál futás |
11
|
12
8.01 km
43:50 05:28 p/km Normál futás |
13
9 km
51:12 05:41 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
44.63 km
4:21:10 |
|
15
10.01 km
54:02 05:24 p/km Normál futás |
16
8.01 km
47:01 05:52 p/km Normál futás
7.53 km
42:38 05:40 p/km Normál futás |
17
11.5 km
1:13:02 06:21 p/km Normál futás |
18
|
19
7.41 km
40:46 05:30 p/km Normál futás |
20
10.51 km
57:45 05:30 p/km Normál futás
7.65 km
43:07 05:38 p/km Normál futás |
21
8.01 km
44:42 05:35 p/km Normál futás |
25. hét
70.63 km
6:43:03 |
|
22
7.1 km
39:27 05:33 p/km Normál futás |
23
10 km
55:48 05:35 p/km Normál futás |
24
6.01 km
35:30 05:54 p/km Normál futás |
25
7.01 km
42:19 06:02 p/km Normál futás |
26
7.01 km
40:45 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
26. hét
37.13 km
3:33:49 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 209.92 km | 20:13:08 |
13.5 km |
1:28:54 |
| Összesen | 23 | 209.92 km | 20:13:08 |
13.5 km | 1:28:54 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 1781.17 km | 157:06:40 |
22.01 km |
2:06:09 |
|
Túra
|
2 | 13.91 km | 2:36:47 |
7.3 km |
1:23:00 |
|
Vizisport
|
68 | 275.076 km | 20:52:45 |
6.67 km |
0:30:06 |
| Összesen | 243 | 2070.156 km | 180:36:12 |
22.010 km | 2:06:09 |