Edzéseim - 2018 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 május

2018 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1.65 km 40:00 24:15 p/km KisTri recovery	29	30 Bringázás 40.226 km 1:13:29 01:50 p/km Zwift	31 Futás 11.034 km 53:02 04:48 p/km Running Free (146-165) Bringázás 17.241 km 29:54 01:44 p/km Zwift	1 Bringázás 30.951 km 1:00:31 01:57 p/km Zwift	2 Bringázás 0.3 km 00:22 01:13 p/km Normál tekerés Bringázás 0.3 km 00:25 01:23 p/km Normál tekerés Futás 0.259 km 01:10 04:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 121.682 km 3:29:17 01:43 p/km Gran Fondo	22. hét 1 Úszás 1.65 km 0:40:00 6 bringázás 210.7 km 6:13:58 2 futás 11.293 km 0:54:12
4 Úszás 2.8 km 53:46 19:12 p/km KisTri recovery	5 Bringázás 34.46 km 1:00:20 01:45 p/km Zwift	6 Bringázás 45.346 km 1:30:35 02:00 p/km Zwift Alps Futás 5.322 km 26:03 04:54 p/km Ráfutás	7 Bringázás 25.684 km 45:53 01:47 p/km Zwift	8	9 Úszás Verseny 2.012 km 40:04 19:55 p/km Triatlon verseny Bringázás Verseny 89.824 km 2:31:23 01:41 p/km Triatlon verseny Futás Verseny 21.013 km 1:54:19 05:26 p/km Triatlon verseny	10	23. hét 2 Úszás 4.812 km 1:33:50 4 bringázás 195.314 km 5:48:11 2 futás 26.335 km 2:20:22
11 Úszás 1.833 km 39:33 21:35 p/km KisTri recovery	12	13	14 Bringázás 41.493 km 1:26:46 02:05 p/km Zwift Alps	15	16 Bringázás 2.138 km 11:03 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.744 km 23:52 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.597 km 25:42 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 39.432 km 1:33:34 02:22 p/km Görgőzés	17 Bringázás 131.124 km 4:22:13 02:00 p/km Gran Fondo	24. hét 1 Úszás 1.833 km 0:39:33 6 bringázás 223.528 km 8:23:10
18 Úszás 3.133 km 57:41 18:25 p/km Vegyes úszás	19	20 Bringázás 109.978 km 3:27:14 01:53 p/km Normál tekerés	21	22	23	24 Bringázás 121.578 km 3:29:00 01:43 p/km Normál tekerés	25. hét 1 Úszás 3.133 km 0:57:41 2 bringázás 231.556 km 6:56:14
25 Úszás 3 km 57:23 19:08 p/km Vegyes úszás	26	27	28	29	30 Futás 12.011 km 58:20 04:51 p/km Normál futás	1	26. hét 1 Úszás 3 km 0:57:23 1 futás 12.011 km 0:58:20

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	38.605 km	3:19:52	21.013 km	1:54:19
Úszás	5	12.778 km	4:08:27	3.133 km	0:57:41
Bringázás	16	803.631 km	25:38:10	131.124 km	4:22:13
Összesen	25	855.014 km	33:06:29	131.124 km	4:22:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	735.048 km	64:00:16	37.07 km	3:26:43
Úszás	70	166.359 km	57:35:06	3.7 km	1:21:21
Bringázás	221	9507.058 km	310:37:57	173.686 km	5:26:29
Túra	3	11.655 km	3:04:11	5.697 km	1:54:10
Csapatsport	4	-	0:30:53	-	0:13:02
Téli sport	3	14.667 km	2:46:42	9.006 km	1:16:26
Egyéb	3	-	10:03:10	-	10:00:00
Összesen	366	10437.662 km	448:38:15	173.686 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés