Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.63 km 1:18:08 29:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.89 km 1:00:05 01:43 p/km Görgőzés	29 Bringázás 35.06 km 1:00:12 01:43 p/km Görgőzés	30 Bringázás 34.39 km 1:25:21 02:29 p/km Görgőzés	31 Bringázás 16.48 km 34:10 02:04 p/km Görgőzés	1 Bringázás 23.39 km 40:32 01:44 p/km Görgőzés	2 Bringázás 55.2 km 1:35:03 01:43 p/km Görgőzés	3 Bringázás 42.99 km 1:25:46 02:00 p/km Görgőzés	5. hét 1 Úszás 2.63 km 1:18:08 7 bringázás 242.4 km 7:41:09
4 Bringázás 35.8 km 1:00:06 01:41 p/km Görgőzés	5 Bringázás 35.78 km 1:00:12 01:41 p/km Görgőzés	6 Bringázás 36.63 km 1:10:15 01:55 p/km Görgőzés	7 Bringázás 35.24 km 1:00:12 01:42 p/km Görgőzés	8 Bringázás 28.2 km 1:00:02 02:08 p/km Görgőzés	9 Bringázás 55.13 km 1:30:07 01:38 p/km Görgőzés	10 Bringázás 4.11 km 07:13 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 81.08 km 2:12:24 01:38 p/km Görgőzés	6. hét 8 bringázás 311.97 km 9:00:31
11 Úszás 3.07 km 1:15:47 24:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 35.62 km 1:00:18 01:42 p/km Görgőzés	12 Bringázás 35.81 km 1:00:08 01:41 p/km Görgőzés	13 Futás 14.01 km 1:09:16 04:57 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 30:42 20:28 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 55.62 km 1:30:10 01:37 p/km Görgőzés	16 Futás 6.74 km 35:37 05:17 p/km Normál futás	17 Bringázás 49.41 km 1:29:50 01:49 p/km Görgőzés	7. hét 2 Úszás 4.57 km 1:46:29 4 bringázás 176.46 km 5:00:26 2 futás 20.75 km 1:44:53
18 Úszás 3.17 km 1:11:34 22:35 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 33.75 km 1:00:14 01:47 p/km Görgőzés	20 Bringázás 42.08 km 1:18:29 01:52 p/km Görgőzés	21 Bringázás 35.8 km 1:00:12 01:41 p/km Görgőzés	22 Úszás 2.35 km 48:58 20:50 p/km Vegyes úszás	23 Futás 16.76 km 1:21:00 04:50 p/km Normál futás	24 Bringázás 101.1 km 2:50:16 01:41 p/km Görgőzés Túra 1.29 km 15:53 12:19 p/km Séta	8. hét 2 Úszás 5.52 km 2:00:32 4 bringázás 212.73 km 6:09:11 1 futás 16.76 km 1:21:00 1 túra 1.29 km 0:15:53
25 Úszás 2.27 km 1:09:22 30:33 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 35.4 km 1:00:14 01:42 p/km Görgőzés	27 Bringázás 12.06 km 1:00:42 05:02 p/km Görgőzés	28 Futás 11.29 km 59:47 05:18 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 37:12 20:40 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 49.65 km 1:55:14 02:19 p/km Görgőzés	2 Bringázás 54.37 km 1:30:12 01:40 p/km Görgőzés	3 Futás 25.03 km 2:03:37 04:56 p/km Normál futás	9. hét 2 Úszás 4.07 km 1:46:34 4 bringázás 151.48 km 5:26:22 2 futás 36.32 km 3:03:24

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	48.8 km	4:05:40	16.76 km	1:21:00
Úszás	6	14.16 km	5:33:35	3.17 km	1:15:47
Bringázás	21	870.2 km	25:52:25	101.1 km	2:50:16
Túra	1	1.29 km	0:15:53	1.29 km	0:15:53
Összesen	32	934.45 km	35:47:33	101.1 km	2:50:16

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés